莲子藕粉

• 莲子藕粉孕妇能喝吗 孕妇喝莲子藕粉的注意事项

  莲子富含营养物质，孕妇适量食用能补充维生素、氨基酸等营养，还能起到补肾安胎的功效，但是要注意不宜过量食用，以免对胃肠道造成影响。 孕妇食用莲子藕粉有对身体有一定好处，但是也不宜长期食用，特别是没有去莲心的莲子，因为莲心性寒、味苦，孕妇长期食用可能会造成身体不适。

• 莲子藕粉孕妇能喝吗 莲子藕粉怎样做比较好

  莲子藕粉 原料 莲子100克，藕粉、冰糖、桂花各适量。 做法 1、藕粉用清水搅匀备用。 2、锅中放入清水、莲子煮沸，放入冰糖继续熬煮至莲子熟透。 3、将藕粉水倒入锅内拌匀，起锅前加桂花即可。

• 莲子藕粉孕妇能喝吗 孕妇喝多少莲子藕粉合适

  10~15克为宜。 莲子藕粉能补五脏，和脾胃，有益血补气的功效，孕妇食用能养心安神、补肾安胎。一般来说，孕妇食用莲子用量在10~15克为宜，也可根据个人体质酌情增减。

• 莲子藕粉孕妇能喝吗 孕妇喝莲子藕粉的好处

  莲子藕粉含有维生素、氨基酸、蛋白质等营养物质，孕妇适量食用可以补充营养，如孕妇有失眠、心悸、心神不宁等症状，食用莲子藕粉还能有效缓解。莲子藕粉有补肾功效，孕妇适量食用有利于安胎。

• 孕妇喝莲子藕粉的注意事项

  1.不宜过量食用。 莲子富含营养物质，孕妇适量食用能补充维生素、氨基酸等营养，还能起到补肾安胎的功效，但是要注意不宜过量食用，以免对胃肠道造成影响。 2.不宜长期食用。 孕妇食用莲子藕粉有对身体有一定好处，但是也不宜长期食用，特别是没有去莲心的莲子，因为莲心性寒、味苦，孕妇长期食用可能会造成身体不适。