莲子薏米粥

• 盆腔积液食疗偏方 山药莲子薏米粥

  食材：山药、莲子、薏苡仁各30g做法：按照常法煮粥服用，每日一剂。功效：山药莲子薏米粥可以补脾益肾，除湿止带，对于脾虚型盆腔炎引起的盆腔积液有很好的作用。

• 莲子和什么一起煮好 莲子薏米粥

  薏米性凉、味甘，归脾、肺、肾经，有利水、健脾、清热功效，薏米和莲子一起食用，既能利水渗湿，又能健脾益肾，适用于脾虚泄泻、遗精、水肿、失眠等症状。原料薏米75克，粳米75克，莲子25克，冰糖50克。做法1.将莲子洗净，泡开后剥皮去心，薏米，粳米均淘洗干净；2.将锅内倒入水，放入薏米，粳米，烧沸后用小火煮至半熟；3.放入莲子，待煮至薏米，粳米开花发黏，莲子内熟时，加入冰糖搅匀，即可食用。功效：利水消肿

• 莲子怎么吃最有营养 莲子薏米粥补虚扶正

  食材：莲子50克，薏米，大米各25克，大枣10个。做法：将莲子，薏米，大枣，大米淘洗干净，放入锅中，加适量清水熬煮成粥食用。功效：补虚扶正，健体防病，适用于正气不足，肾衰体弱，贫血等病症。