灵芝泡水
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灵芝泡水喝的七大禁忌 不宜过量服用
虽然灵芝泡水的药用价值以及营养价值比较高，可以帮助人体治疗缓解一些疾病产生，但若是大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，一般保健食用灵芝，一次控制在2-3克左右即可。
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灵芝泡水一次放多少片 灵芝泡水的功效与作用
灵芝中的赤芝甲醇提取物，有一定的降血压的效果，而含有的赤芝发酵液或菌丝体醇提液则有较为显著的强心作用，灵芝还能帮助人体扩张冠状动脉，增加冠脉血的流量，对心肌的微循环有改善作用，使心肌氧和能量的供给增强，从而防治心血管疾病。 灵芝中富含的灵芝多糖以及天然的抗氧化成分，这些成分不仅能使人体免疫细胞的再生加快，还能使机体免疫球蛋白的数量增加，能帮助人体提高免疫力。 灵芝中含有丰富的多糖、有机酸、多种微量元素和维生素，用灵芝泡水喝，能加快人体的代谢，而它含有的赤芝多糖能抑制超氧阴离子自由基的产生以及红细胞脂质的过