榴莲酥

• 在家怎么做榴莲酥

  【榴莲酥的做法】【主料】千层酥皮1张、榴莲120克【辅料】白砂糖20克、玉米淀粉10克【做法】1、先将千层酥皮用擀面棍擀成0.3厘米左右的薄片，然后再用咖啡杯子压成饺子皮大小形状;2、将榴莲、白砂糖、玉米淀粉混合一起，搅拌均匀成榴莲馅后，静置10分钟;3、把榴莲馅放在酥皮上，用包饺子器包好，也可手动DIY制作;4、将包好的榴莲酥摆好，放在烤盘上，静置10分钟，然后涂上蛋黄液;5、将烤箱的温度调为1

• 榴莲酥的做法大全

  食材准备高粉半斤，鸡蛋1个，食盐2克，黄油160克，水170ml，白糖20克，玉米淀粉5克。方法步骤1、面粉，盐，鸡蛋，水混合，加入软化黄油揉成光滑面团醒10分钟;2、然榴莲肉中加入玉米粉，软化黄油和糖拌匀作为馅料;3、将面团分小剂擀成厚面片，放入黄油片，对折再擀开，放入榴莲馅包好;4、全部做好后放入预热200度的烤箱中，烤15分钟即可。正宗榴莲酥的做法榴莲酥食材准备140克高粉，60克低粉，10

• 吃榴莲酥上火吗 榴莲酥有什么营养成分

  每一百克榴莲酥含热量506.27大卡，碳水化合物37.91克，脂肪37.45克，蛋白质5.41克，纤维素0.97克。我们都知道，当一款食物每百克热量达300大卡即属高热量食物。由此看来，榴莲酥的热量并不低，肥胖人士及爱美的女性朋友们宜少食。

• 吃榴莲酥上火吗

  榴莲酥会会上火。榴莲酥吃多了的话，可能会上火。所以怕上火的朋友们，还是少吃点榴莲酥好。但不是说不可以吃，只是要控制好量而已，吃适量的榴莲酥还是可以的。

• 榴莲酥的营养有哪些

  1、高维生素榴莲的营养价值很高，它含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。2、全身都是宝因为榴莲属于热性的水果，所以吃了榴莲后九个小时内不要喝酒。榴莲的营养价值丰富，全身都是宝，它的果核都能煮和烤着吃，味道象半熟的甜地瓜，很好吃。榴莲壳与其他化学物可合成肥皂。3、开胃促食欲榴莲的特殊味道虽然争议很大，可你不知道吧!榴莲的营养价值还体现于这种特殊

• 榴莲酥怎么做

  榴莲酥主材：榴莲160g、面粉250g、黄油140g辅材：糖15g、盐适量、鸡蛋1个榴莲酥的做法1、首先把榴莲放到盘中，把种子取出来，再把它弄碎像泥一样。2、把面粉、黄油20克、盐、糖放到盆中和加适量的水成团，醒一会，然后擀成大片3、再取余下的120克黄油放在食品代中擀成片4、放到面中包好，然后擀成大片5、擀好后再三折。再擀成片，再三折，再擀成片，也就是同样的方法做三遍。6、最后擀好后把大片切成小

• 孕妇可以吃榴莲酥吗 榴莲酥的食用禁忌

  1、榴莲酥不可以和白酒、牛肉、羊肉等热性食物一起吃。因为如果同时吃的话，就会容易导致血管阻塞或者是上火发炎等病症。2、患有心脑血管患者不可以吃榴莲酥，容易出现血管阻塞，严重的话会出现血管爆裂、中风等情况。3、榴莲酥是属于一种性质温热的食物，如果吃太多，会上火，严重的话还会出现湿毒的病症。4、如果患有糖尿病、肾病和心脏病的人群也不应该食用榴莲酥。因为榴莲酥的含糖量很高，糖尿病患者如果食用的话就容易导

• 吃榴莲酥容易上火吗

  喜欢吃榴莲酥的朋友们知道吃榴莲酥容易上火吗?很多朋友们怕榴莲酥的热量太高了，怕上火，所以不敢吃榴莲酥。可是又非常喜欢吃榴莲酥，所以总是怕上火要忍住自己的嘴巴。下面给大家解答一下吃榴莲酥究竟会不会上火吧。榴莲酥属于一种小吃，而且每100克榴莲酥中就含有506.27大卡的热量。我们可以看出榴莲酥的热量是很大的哦。所以说榴莲酥的热量是挺大的，吃多了的话，可能会上火。所以怕上火的朋友们，还是少吃点榴莲酥好

• 孕妇可以吃榴莲酥吗

  可以吃，但是一次不要吃太多，怕上火。孕妈妈的小肠运动减弱，饮食稍有不慎就会造成便秘。虽然榴莲富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘，对于本来就容易出现便秘的孕妈妈来说，会加重胃肠负担，特别是原患有便秘和痔疮的孕妈妈更不宜食用榴莲。

• 榴莲酥怎么保持它的酥 榴莲酥有什么营养成分

  榴莲酥的营养价值极高，它含有较高的糖分、淀粉和蛋白质。所以小小的几个榴莲酥就能补充人体所需的营养。很多人都非常爱吃榴莲酥，因为它除了具有榴莲风味之外，还酥酥脆脆，口感更好了。

• 榴莲酥热量

  榴莲酥的热量大吗?吃了会容易上火吗?这应该是许多喜欢吃榴莲酥的朋友们想问的一个问题吧。那爱吃榴莲酥的朋友们平时有没去了解过榴莲酥的相关知识呢?知道榴莲酥的营养价值和功效吗?或者自己平时在家有没自己动手做过榴莲酥呢?下面给大家详细介绍一下榴莲酥的热量吧。榴莲酥的热量挺高的哦。所以爱吃榴莲酥的朋友们最好不要吃那么多榴莲酥哦。每100克榴莲酥中就含有506.27大卡的热量。从这个数字来看，我们就可以看出

• 吃榴莲酥上火吗 榴莲酥有什么食用价值

  尽管热量如此高，榴莲酥还是一款营养丰富的食物。除含有很高的糖份外，另含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。另外，榴莲酥的原料之一榴莲，其果肉中含有大量的淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、B2、C等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果。根据现代科学研究和营养学研究发现，榴莲的营养价值极高，经常食用可强

• 女人吃榴莲有哪些好处 榴莲酥

  材料：榴莲、牛油、面粉、鸡蛋。1、切少许牛油片，将牛油放进微波炉加热30秒融化。2、然后放入3勺面粉在牛油里，将其揉成油面。3、取适量面粉加入鸡蛋和水混合，用小勺将面团混合。4、将面团擀薄包着油面，用擀面杖擀开然后折叠。5、将擀好的酥面片切成小块，用擀面杖轻轻擀成圆片。6、用小勺将榴莲肉放入擀好的酥皮里。7、包好的榴莲酥用牙签插在一头做榴莲梗。8、将鸡蛋黄薄薄的扫一层在榴莲酥表面上，然后用剪刀轻轻

• 榴莲酥怎么保持它的酥

  榴莲酥起酥剂太冷，起不了作用，就会变得不酥。建议放置在室温，停留半小时后在烤制。放进微波炉烘干,如果没有微波炉的话就可以单放在电饭锅里面烘干,可以在上面放一层薄油。也可以平放在不粘锅上烘干。