栗子粥

• 胃不好吃些什么比较好 栗子粥

  材料：栗子、大米 做法： 1.先将大米用水浸泡，栗子煮熟去皮 2.再将其擦成茸，将大米放入锅中 3.加入适量清水，并往里滴入几滴油后，开火煮滚 4.并把栗子茸放入白粥中，一边搅，一边继续煮 5.5-10分钟后，即可起锅。 功效：栗子能健脾养胃，其中含有含量较高的碳水化合物，能给人体补充热能。因此，可厚补肠胃，对反胃不食、脾胃虚寒有着很好的疗效。

• 闭经吃什么食物能改善 栗子粥

  组成：栗子15个、大米150g。 制法：将栗子去皮风干，磨粉;淘净大米，同置铝锅中，加清水适量，文火熬粥。 服法：食粥。 按语：本粥具有健脾养胃，补肾益精之功。用治脾亏虚所致闭经，常服效佳。阴虚火旺,大便秘结者不宜多食。

• 女性吃什么补肾效果最好 栗子粥

  材料：栗子150克，粳米100克，冰糖适量。 做法： 1、将栗子洗净，切口。切好的栗子放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。 2、搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。再加入冰糖，待冰糖溶化即成。 功效：建议早餐或随意食用，每周3～4餐。此款粥有偏养肾气的作用。

• 小孩肠胃不好喝什么粥好 栗子粥

  材料：大米粥1小碗、栗子3个。盐少许。 做法： 1、将栗子剥去皮后切碎。锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后。 2、再与大米粥混合同煮至熟，加入少许盐，使其具有淡淡的咸味即可。 3、栗子一定要剥净内外皮，煮烂。 功效：栗子粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物及维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养素。秋天盛产栗子，适量地吃一些，对身体很有好处。栗子虽营养丰富，但吃过多容易腹胀，要适可而止。

• 秋燥喝什么汤好 栗子粥

  做法：栗子50克、粳米100克加水同煮成粥。 功效：栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血之功效。

• 痛风食谱菜谱大全 黄豆栗子粥

  配方：黄豆25g、栗子粉25g、粳米100g 制法：将黄豆25克，用水泡12小时，然后与25克栗子粉及100克洗净的粳米共煮为粥。早晚餐温热服食，常食为佳。 功效：具有祛风化湿、健脾补肾、强盘壮骨功效。适用于风湿关节肿痛、腰膝酸痛、老年肾虚、腿脚无力等症。

• 胃不好要注意些什么 栗子粥

  原料：山药300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，红枣7枚; 制作：山药去皮，红枣洗净，栗子去皮;山药切成均匀大小的块;锅里放水，把大米和糯米淘洗干净后放入锅中； 放入山药和红枣;煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。 功效：本品具有健脾补肾的功效。

• 肾虚吃什么食物补的快 栗子粥

  原料：栗子150克，粳米100克，冰糖适量。 做法： 1.将栗子洗净，切口。 2.放入开水中煮2～3分钟，剥去壳、膜。 3.搁锅，加水，放入粳米，武火煮沸后改文火，加入栗子，煨烂成粥。 4.再加入冰糖，待冰糖溶化即成。 功效：栗子也叫“肾之果，肾病宜食之”，具有健脾益肾，强筋健骨的功效。尤其适合阳虚体质的人常食用。栗子粥能补益肾气，健脾养胃，可用于肾虚腰腿酸软无力，脾虚大便溏泻者。