养心、安神、健脾、补血材料：龙眼肉15克，枸杞10克，粳米100克，红枣4颗。做法：龙眼肉洗净，备用；枸杞洗净，备用；大枣洗净，去核，备用；粳米淘洗干净，备用。砂锅置火上，加清水和粳米，煮开约10分钟后，再加龙眼肉、枸杞、红枣，煮成稀粥即可。功效：具有养心、安神、健脾、补血的功效。
龙眼枸杞粥
龙眼枸杞粥