龙眼人参炖瘦肉
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产后掉头发吃什么好 龙眼人参炖瘦肉
准备20克龙眼肉，6克人参，15克枸杞，150克猪瘦肉，分别处理后一起放入锅中，加适量水，用小火隔水炖至熟透即可。这款食物具有补元气、养血生发、适合产后气虚脱发者使用。
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产后吃什么防脱发 龙眼人参炖瘦肉
食材：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。 做法：将猪肉洗净切块，龙眼肉，枸杞洗净，人参浸润后切薄片，全部食材放入炖盅内，加水适量，用文火隔水炖至肉熟，，即可食用。每日一剂。 功效：次方大补元气，养血生发，适宜于产后因气血亏虚引起脱发者食用。