萝卜煲

• 冬天男人补什么最好 橄榄萝卜煲猪肺

  食材：橄榄150克、萝卜500～1000克、猪肺1个。 做法：1，萝卜洗净、去皮，切为块状，橄榄洗净，用清水浸泡片刻； 2，猪肺切厚片块，浸泡于清水中，用手挤洗干净，放进开水中煮5分钟，捞起过冷水，沥干水后，一起放置瓦煲里，加入清水1000毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2个小时。

• 男人冬天喝什么好 橄榄萝卜煲猪肺

  食材：橄榄150克、萝卜500～1000克、猪肺1个。 做法：萝卜洗净、去皮，切为块状，橄榄洗净，用清水浸泡片刻；猪肺切厚片块，浸泡于清水中，用手挤洗干净，放进开水中煮5分钟，捞起过冷水，沥干水后，一起放置瓦煲里，加入清水1000毫升（约10碗水量），武火煲沸后，改为文火煲约2个小时。加入适量盐和生油便成，此量可供2～4人用。 功效：二者合而为汤，更具清热利咽、润肺止咳之功，实为标本同治之汤品。

• 扁桃体炎饮食指南 葱白萝卜煲

  原料：白萝卜适量，葱白数段，白糖、精盐各适量，生姜1块（选用）。 做法：将萝卜洗净切片，用水煲熟后加葱白，再烧3分钟，略加调味剂，如白糖、精盐等，一同服下。可加生姜3片，以加强疏风祛寒之力，同时可以增加香味，熟后去姜或同服均可。每天3次。 功效：疏风散寒。适用于急性咽炎、扁桃体炎。