原料：白萝卜250克，红枣10粒，冰糖酌量。白萝卜洗净后切片。红枣洗净去核。用清水3碗，煮成一碗，加冰糖调味即可饮用。功效：益气润肺。白萝卜味甘、平，入肺、脾经，含胡萝卜素，能止咳祛毒，红枣味甘、温，入脾、胃经，能益气生津、润肺止咳。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅
萝卜红枣汤