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萝卜小米粥

女人补肾养血吃什么食物好羊肉萝卜小米粥

米150，白萝卜70克，羊肉50克，香菜15克，羊肉切片、白萝卜切丁、香菜切小段。锅中加水烧开，入食材小火慢炖，最后放入萝卜，煮至粘稠，调味。功效：健脾和胃，滋阴肾气，补虚清热。

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