卤水汁
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自制卤水汁怎么做
制作卤水的材料： (以10碗水的量计算)八角(大料)3块、小茴香1茶匙(5ml)、花椒1茶匙(5ml)、甘草3片、桂皮1块、草果1个、陈皮1片、生抽1汤匙(15ml)、老抽1汤匙(15ml)、盐适量、冰糖适量 、带皮肥猪肉1小块卤水的制作方法：1、将所有香料用纱布或者一次性药包、或者料盒装起来。2、锅中放入水，放入所有材料，煮开。3、转小火煮40分钟左右即可，放一晚更好，味道更浓郁。4、捞出香料渣
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卤水汁怎么用才能最有效果
卤水汁是一种丰富的调味品，其中含有盐，辣椒等之类成分，但是经常的食用不利于身体的健康。平时生活的饮食要注意尽量合理搭配三餐饮食的均衡，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证每顿食物的多样，同时也要注意饮食维生素的摄入。此外，要少吃辛辣刺激的，可以适当的食用，但不要经常的进食。之后，要经常参加一些户外有氧运动或者身体健康锻炼，有助于提高身体的素质，起到增强效果。卤水汁就是加入多种调料而煮好的汤汁