绿豆沙酿香芋

绿豆沙酿香芋

  • 绿豆沙酿香芋

    食谱原料芋头400g,绿豆沙4匙制作方法1、将芋头去皮切块,上锅隔水蒸25—30分钟,直到熟透;2、将芋头放入容器,用汤匙捣成泥;3、将芋头泥搓成丸子状,备用;4、锅内放半碗水,烧开后加入绿豆沙;5、改小火,用筷子将绿豆沙打散成糊状,淋在做好的芋头丸子上即可。适用人群7-9月婴儿健康提示芋头的营养价值很高,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、