绿豆汤

• 绿豆汤可以放多久 喝了变质的绿豆汤怎么办

  若是喝了变质的绿豆汤出现了肠胃不适症状的话，建议可以根据自己的情况适当进行催吐，将未消化的食物吐出来，以防止不适症状进一步加重。 喝了变质的绿豆汤引起不适后，建议可以尽量多喝一些水，促进肠胃蠕动，帮助食物尽快排出，也可以在一定程度上缓解不适。 若是不适症状比较严重，或者一直持续未缓解，建议尽快到医院就诊，在医生的指导下行对症治疗，以免引起更为严重的后果。

• 绿豆汤可以放冰箱多久

  最佳存放时间是1-2天。 绿豆汤在冰箱里面保存2天是没有问题的，不过最好不要超过3天,因为时间长了一是容易变质,二是营养都丢失了.另外要注意，存放的器皿不要高温处理,高温虽然能消毒,增加保质时间,如果是塑料杯子,也不能忽视高温产生的毒素。

• 绿豆汤除了泡还可以怎么做 绿豆泡多久最好

  4个小时即可。 绿豆一般不需要浸泡太长的时间，一般浸泡4个小时左右就可以了，浸泡至手搓绿豆豆皮容易掉落即可，根据实际情况可以延长浸泡1-2个小时。 尤其是采用热水浸泡的绿豆，其浸泡的时间则可以缩短一些，热水浸泡可以快速泡发绿豆，所以用时会少一些。 绿豆不宜浸泡时间太长，尤其是在夏天的时候，室内气温比较高，泡的时间太久的话，容易引起绿豆的变质。

• 绿豆汤在冰箱能放几天 绿豆汤可以放多久

  一般放超过六小时口感就会变差。 绿豆汤在煮熟之后，可在室温下微微降温后即可用保鲜膜密封，放进冰箱中进行冰镇，冰箱的低温能有效的抑制绿豆汤氧化变质，还能增加绿豆汤清凉之感，冰箱保存可保证绿豆汤1~2天不变质，仍可食用。

• 绿豆汤减肥10斤

  一般是不可能的。 绿豆汤一道非常受欢迎的甜品，其中含有丰富的纤维素、碳水化合物等成分，热量低，饱腹作用强，对减肥有一定的帮助，但是并不能起到直接减肥的作用，所以如果只喝绿豆汤想要瘦10斤是很困难的，还需要配合饮食控制及运动锻炼减脂。

• 血糖高能吃绿豆汤吗 绿豆汤糖分高吗

  不算高。 绿豆汤是以绿豆和水为主食材经过熬制而成的甜汤，就糖分而言，并不算高的，每100克纯绿豆汤汁含有35克的糖分。 但熬制绿豆汤时，若加入白糖或冰糖调味，这时糖分含量就会增加，具体根据所加入的用量来看。 其次绿豆汤中含有丰富的营养成分，比如：蛋白质、维生素、纤维素、矿物质以及微量元素等营养成分，可补充人体营养，起到清热去火、解毒等功效。

• 绿豆汤可以放冰箱里冰多久

  1-2天。 将绿豆汤用保鲜膜密封碗口后放入冰箱冷藏保存，可以有效的减缓绿豆汤的变质进程，一般情况下，绿豆汤放冰箱里冰1-2天是没有问题的，不过，绿豆汤是一种食物，能尽快吃的话最好是快一些吃完，以免保存过久出现变质的情况。

• 喝绿豆汤的禁忌 绿豆汤+大米

  绿豆加大米是非常常见的一种组合，绿豆与大米一起煮不仅可以缓解绿豆的凉性，还可以起到清热解暑、润喉健脾、止渴生津等多种功效，适合食欲不佳或消化较差的老年人食用。 材料：绿豆、大米各半，白糖适量。 做法： 1、将绿豆和大米分别洗净，绿豆提前用清水浸泡几小时。 2、然后将绿豆和大米放入锅中，加入足量清水。 3、大火煮沸后，搅匀，转小火继续炖煮。 4、直至绿豆和大米完全软烂后关火。 5、加入白糖调味即可。

• 绿豆汤热的喝还是冷的喝

  冷的喝更好。 绿豆汤的主要材料是绿豆，绿豆汤滋味可口，营养价值高，在绿豆中含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成份，从中医的角度来说，绿豆味甘，性凉，具有很好的防暑解暑、清热除烦的作用，夏天温度较高的时候适量食用绿豆汤可以帮助清除体内热毒，防止和改善中暑症状，是夏季的防暑佳品。 绿豆汤放凉后饮用口感更佳，而且更有利于解暑效果的发挥，若是本身热气较重，不怕凉，可以将绿豆汤放到冰箱里冰镇后再喝，也是可以的。

• 绿豆汤什么颜色 绿豆汤什么颜色解毒

  没有太大区别。 绿豆中含有的酚类物质可以清除对人体有害的自由基，具有抗氧化的效果，但在自然环境中，也很容易被氧化掉。 而绿豆汤达到解毒作用，主要依靠其中的蛋白质、鞣质、黄酮化合物等活性成分，这些成分并不会随着酚类物质被氧化，因此绿豆汤抗氧化的效果更强一些，但清热解毒的效果，是没有太大区别的。

• 张悟本：绿豆汤的正确做法

  张悟本绿豆汤的做法步骤一：选绿豆 张悟本老师的绿豆汤选材很讲究，要颗粒饱满，豆皮绿而光亮。不要选择颗粒长瘦、色泽暗灰的绿豆。这样才能运用“张悟本绿豆汤的做法”把绿豆汤的养肝胡肝的功效发挥到极致! 张悟本绿豆汤的做法步骤二：绿豆汤 用张悟本老师传授的方法选好绿豆后，把绿豆洗干净，冷水下锅，在火上盖着盖儿熬，中途不可开盖;沸腾5-6分钟，绿豆似开没开，这是汤最绿的时候，这个汤才是养肝去火的，马上把这汤倒出来，天天白天上班带着当水喝，喝多少煮多少，这个绿豆汤才是养肝护肝的，春天喝最好! 张悟本绿豆汤的做法步骤三

• 什么人不能吃绿豆汤 绿豆与中药不宜同服

  本草纲目中称：“绿豆气味甘寒、无毒，可解一切药草、牛马、金石诸毒。”民间煮绿豆汤常作为解救药物中毒的急救手段之一。因此，内服中药后不宜饮用绿豆汤以免中合药性。

• 喝绿豆汤有什么好处

  1、绿豆味甘、性凉，有清热解毒、祛火消暑的功能，常喝绿豆汤能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。这就是经常绿豆汤的好处。 2、绿豆与其他食品一起烹调疗效更好，如绿豆银花汤：取绿豆100克、金银花30克，加水适量煮10分钟左右即可，喝下清汤暑气全消。

• 荔枝和绿豆一起吃会上火吗 哪些人不宜喝绿豆汤

  如四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等，吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发其他疾病。 绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷、重金属结合成沉淀物。然而，这些解毒成分也会与药物的相关成分反应，从而降低药效。 老人及儿童的肠胃消化功能较差，很难在短时间内消化掉绿豆蛋白，容易因消化不良导致腹泻。 处于月经期的女性，身体处于缺血的状态，体质偏差。经期女性若再喝绿豆汤，容易伤害脾胃，引起腹泻。

• 绿豆汤有哪些功效与作用

  一、消暑安神 绿豆汤在夏季是一道解暑佳品，因绿豆含有丰富的蛋白质和矿物质，有消暑安神的功效。我们平时在家中可以做绿豆粥，绿豆冰沙等，这样搭配食用更能体现绿豆汤的价值。 二、清热降火 绿豆汤具有清热降火的作用，比如热重上火的人群可以常喝绿豆汤来降火，让身体更舒服。 三、开胃健脾，促消化 绿豆所含丰富的生物碱和香豆素等生理活性物质对新陈代谢有良好的促进作用。对于消化不良，腹胀等人群可以食用绿豆汤来缓解身体的不适。另外在夏天不想吃饭，没有胃口的时候也可以喝绿豆汤带来良好的缓解效果。 四、解毒益气 绿豆汤还有很好