绿豆猪肝粥
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肤色暗黄吃什么调理 绿豆猪肝粥
材料：绿豆50克，猪肝、陈粳米各100克。做法：将绿豆和陈粳米洗净后一起放入锅中，然后加入大约1000毫升的水，先用武火烧开后再用文火慢慢熬煮，直至粳米成粥，然后再放入肝片，熟了之后即可。早晚服用即可。效果：能够帮助清热养血，明目褪黄。有效帮助改善肤色暗黄，没有光泽的情况。
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肝脏不好可喝绿豆猪肝粥
绿豆猪肝粥的做法1.鲜猪肝用前用滴了一勺白醋的水浸泡两三小时，其间要换水几次，泡去血水后，猪肝切片，淋少许料酒、生抽酱油，加入姜丝、葱丝抓匀，盖上保鲜膜腌一会儿。2.免淘米不用洗、或者冲洗后再晾干水分，倒入1~2勺油拌匀，腌几个小时。3.水烧开后，倒入米、绿豆，再次烧开后转小火慢熬至需要的粘稠度。4.如果时间比较紧，则可以待粥熬得差不多时用搅拌机打碎一些。我是直接把搅拌棒伸进锅里搅拌，如果想喝得没