买红枣

• 买红枣怎么挑选 怎么吃枣才安全

  1.枣皮中含有丰富的营养素,炖汤时应连皮一起烹调。2.生吃时,枣皮容易滞留在肠道中不易排出,因此吃生枣时应吐枣皮。3.腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命,所以要引起注意。4.枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，但只喝红枣汤就不要紧。

• 买红枣怎么挑选最好吃 红枣不适合什么人吃

  1、脘腹胀满、食欲不振者不宜食用。2、因为红枣中含有较高的糖分，所以糖尿病患者也不建议食用。3、由于红枣性味偏湿热，容易生痰生湿，所以痰湿壅盛不建议食用，否则可能会加重病情。

• 买红枣怎么挑选最好吃

  质量优的红枣颜色一般是紫红色的，有的红枣会偏暗一些，颜色比较均匀而且有光泽。质量差一些的就会偏红色，而且表面光泽不好，还会有一块浅一块深的情况，这也可能虫子导致的。好的红枣大小一般都是圆整的，形状是椭圆形或者是球形，个头比较均匀，表面有比较细浅的皱纹但是没有破损。差一点的个头不均匀，大的大小的小，有的还会比较干瘪，有的皱纹很深，还会有破损。区分好的和坏的红枣时，还可以看红枣的切面，优质的红枣切开是

• 买红枣怎么挑选最好吃 红枣什么时候吃效果最好

  一般时间都可以吃。但上午9点左右，下午3点左右吃是比较好的，避开了吃饭的高峰期，既补充了身体能量，还可以提高学习或工作效率。而且有助于身体消化，不会给肠胃造成很大的负担。吃完晚饭，大概过1小时之后，适当地吃一些红枣，也可以很好地入睡，缓解失眠的症状。

• 买红枣怎么挑选 红枣怎么储存

  晾干密封储存。家庭储存枣，般是将枣晾干,装入保鲜袋中密封好,尽量排净空气，放在阴凉干燥处即可。

• 买红枣怎么挑选

  颜色太红的枣不要买。我们平常食用的枣多为干枣,选购时应挑选表面有光泽,外表呈紫红色，有浅浅的、少量的皱纹，个大核小,口味甘甜,干燥者质优。劣质的枣，果皮色泽过分鲜亮,有虫蛀痕迹，果肉干瘪,质松软，皮萎缩，皱纹深，大小不均匀。香味淡或基本无香味，甚至有霉味。尝起来口感很差，内质干瘪而粗糙,有的还会牙碜。