麻辣烫

• 吃过麻辣烫口干是怎么回事 减肥吃麻辣烫怎么补救

  运动。 减肥的时候吃麻辣烫的话，其可以通过运动来进行补救，但是吃完麻辣烫只能够进行中等强度的运动，来促进肠胃蠕动的同时，也可以消耗一部分的热量。 但是通常来说麻辣烫的热量都很高，单单是通过运动还是难以补救的，其还是需要结合饮食一起配合补救，减少其他的热量摄入为宜。

• 减肥吃麻辣烫怎么补救

  麻辣烫里面的热量很高，吃麻辣烫以后对减肥肯定有一定的影响。建议进食麻辣烫以后可以多饮水，水没有任何热量，但是通过体液循环会带走体内的热量，能够起到减轻体重的作用。 另外吃麻辣烫以后建议多运动，运动也能够消耗热量，能够减少吃麻辣烫产生的热量。建议做一些中等程度的运动，最好能运动60分钟以上，比如游泳、骑自行车、快走、慢跑、转呼啦圈儿等。 吃麻辣烫是减肥的禁忌，建议减肥期间尽量不要吃麻辣烫，一定要管住嘴、迈开腿，做到减肥的成功。

• 麻辣烫烧烤当饭吃需警惕得舌癌

  医生分析，造成舌癌高发的原因，与这些市民喜欢吃烫的、刺激的食物可能有关。此外，这些舌癌患者往往口腔卫生做得并不好，大量的食物残汁在口腔内腐败滋生病菌也是一个原因。 据介绍，目前口腔癌患者中有45.9%得的是舌癌，是口腔癌中第一大癌。临床发现，这些患者中，大多数患者舌头边有烂牙齿，有的老年人牙齿已磨损成锐利的牙尖，长期刺激舌黏膜。杨主任说，嗜酒、吸烟等不良嗜好，对舌黏膜的长期刺激与舌癌的发病也有密切的关系。另外，舌癌患者多数口腔卫生习惯差，常患有牙周炎等疾病，使口腔黏膜长期处于病菌侵袭之中，舌根部边缘的慢性

• 孕妇能吃麻辣烫吗

  可以吃，但真的不宜多吃。 这个不易多吃的程度，要比其他食物重些，属于“偶尔吃一次可以”“破天荒吃一次没问题”这一类。 1.口味辛辣太刺激 麻辣烫的口味偏辛辣，在制作时常加入了辣椒、大料等刺激性调料，大人以前常吃身体适应了，但胎儿呢？还是不要让ta小小年纪受这刺激了。 2.食材让人不放心 不少人喜欢在路边吃麻辣烫，其实这是一种不健康的饮食方式。 首先路边摊的卫生问题就难以保证，而且食材也不一定新鲜；其次烫菜水往往反复使用，聚集了很多对人体有害的物质；再来，麻辣烫使用的油脂品质有待商榷，再经反复煮熟，危害就更

• 孕妇吃麻辣烫的危害 食材让人不放心

  麻辣烫的烫菜水反复使用，其中也积累了有害物质。麻辣烫的油脂不新鲜，那些油是反复煮熟的，更有的油是不合格的。 另外，不少摊贩或海产品零售商为了使海产品看上去新鲜、保存时间长，常常会使用化学用品泡发，这样的“食材搭配”自然危害不小。对孕妈来说，这样的食物更不要碰为好。

• 吃完麻辣烫吃什么水果能减肥 减肥做哪些运动最有效

  减肥时一般的有氧运动项目都是比较推荐的，低强度、长时间的运动比如走路、慢跑、游泳、骑自行车、跳绳、跳舞等都是有氧运动，在有效地锻炼心、肺等器官，改善心血管和肺功能的同时，身体内的葡萄糖也得到了充分的“燃烧”，对减肥的帮助也是非常大的。

• 火锅和麻辣烫的区别

  麻辣烫是起源于川渝地区的传统特色小吃，和冒菜略微不同。是川渝地区最有特色也最能代表“川味”的一种饮食。 回溯麻辣烫的历史，它起源于长江之滨。最初是船工和纤夫创造了麻辣烫这种简便易行而又独特的吃法，纤夫们在拉纤之余，在江边垒起石块，支起瓦罐，捡拾一些树枝作干柴生火，舀几瓢江水，一切都就地取材，有菜放菜，没菜就拔些野菜充数，再放入海椒、花椒等调料，涮而食之，既可果腹，又可驱寒、袪湿。 这种吃法因其简便易行，很快便在江边流传开来。后来，码头上的小贩看到了其中的商机，便将菜品和炉具加以改造，置于挑担两头，边走边吆

• 麻辣烫吃多了有什么坏处 伤害内脏

  大多数的麻辣烫所用的汤底都是循环利用的，伤害特别大。尤其是反复使用的油更不新鲜，长期吃麻辣烫的话会使各个器官的排毒压力加大，对身体产生很大的影响，同时对于肝、肾等器官的损害也特别大。

• 减肥吃麻辣烫怎么补救 运动减肥一周运动几天最好

  建议2次以上。 根据美国运动医学会的推荐，正常人应该每周运动2-5次是比较好的，如果以前没有运动习惯，就要从少量开始，每周两次，然后慢慢增加运动频率。如果想有健美的体魄，一生都应该坚持运动健身，最佳体型和健康状况，得要几个月甚至几年的坚持才可以做到，循序渐进才是最佳方案。

• 火锅和麻辣烫的区别 火锅和麻辣烫哪个更健康

  经常食用都不是很健康。 火锅和麻辣烫都是属于重口味的食物，其中都含有较高的油脂和盐分，经常食用的话都会对身体健康造成一定的伤害。 其中火锅是需要自己边烫边吃的，但是有时候对于食材的成熟度无法很好把握，如果不等完全煮熟就吃下去的话那么就容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。 而麻辣烫的卫生安全也是很令人担忧的，特别是其中的汤底可能是反复使用的，一些食材也不是很新鲜，食用后也会对人体健康造成一定的影响。

• 断奶能吃麻辣烫吗

  断奶不建议吃麻辣烫。 说到回奶的食物，有断奶经验的妈妈，大部分都会推荐麦芽这种食物，麦芽富含维生素B6，维生素B6有抑制乳汁分泌的作用，中药大麦芽可谓最安全有效的回奶食物。 麦芽的回奶作用，关键在于用量，现代研究表明，大剂量麦芽对抑制乳母睡眠时催乳素释放高峰有显着效果。用麦芽回奶的方法比较多，主要有以下几种： 1、奶水多的妈妈可以用生麦芽60-120克，奶水少的妈妈用量要稍微小一点，或选用炒麦芽，每日一剂，水煎服，一日二次。 2、也可用生麦芽60克，配以蝉蜕12克水煎服;或配伍生枇杷叶(去毛)15克水煎服

• 自制麻辣烫简直又干净又好吃！

  DIY麻辣烫 材料 番茄、鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带、粉丝、土豆片、生菜、油麦菜、香菜、小青菜、高汤、蒜汁、芝麻酱、小辣椒、花椒油 做法 1. 锅内放油，小火炒香花椒和一个小辣椒后捞出丢弃，然后将去皮后切丁的番茄慢慢炒出红酱汁，放入高汤一碗，小火煮开。 2. 放鱼丸、肉丸、脆肠、蟹棒、海带慢慢煮。 3. 煮出香味后，放粉丝、泡好的土豆片、生菜、油麦菜、香菜、小青菜等，煮熟后关火，加蒜汁、调好的芝麻酱。 自家麻辣烫 材料 虾饺100g、肉丸100g、鱼丸100g、冻豆腐100g、豆芽100g、黑木耳100

• 吃麻辣烫的危害 危害一：食材劣质无营养

  麻辣烫中的食材大多经过了长时间的煮沸加工，其营养价值几乎没有，而且一些商贩为了使麻辣烫所用的食材看上去新鲜，保存时间长，会添加一些禁用的工业碱，福尔马林泡发，这些物质对人体都会有不同程度的危害，长时间摄入人体会损伤机体，导致身体各器官机能下降。

• 麻辣烫可以加纯牛奶吗

  可以。 麻辣烫是生活中常见的小吃，深受人们的喜爱和欢迎，一般口感都是麻辣、咸、香辣的，对于很多不能吃辣的人来说，这并不是一种好的事情，这时候是可以往里面适当加一些牛奶的，这样可以帮助淡化麻辣烫的辛辣感，其次还能增加其营养价值，所以麻辣烫是可以加纯牛奶的。

• 伤肝的食物 烧烤麻辣烫很伤肝

  一些食物在经过烟熏烘烤之后的确很美味，但是大量的研究表明，肉直接在高温下进行烧烤，被分解的脂肪滴在炭火上，再与肉里蛋白质结合，就会产生一种叫苯并芘的致癌物质。 烟中就含有这种致癌物质，会加重肝脏的负担。过食辣的食物就会引起肺气偏胜，克伐肝脏，损害肝脏的正常功能。

• 怎么吃麻辣烫

  如果不要求多放辣椒的话。倒是可以放芝麻酱，它是非常健康的一种调料，富含钙和维生素E。常常加入蒜汁，还有杀菌作用 麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜，有多种豆制品原料，有海带等藻类，有蘑菇等菌类，有薯类，有鱼类，有蛋类等等，相比之下，植物性原料品种占优势。只要合理搭配，它比一般的快餐菜肴更容易达到酸碱平衡的要求，也符合食物多样化的原则。 涮菜的过程中可以去除蔬菜中的部分草酸、亚硝酸盐和农药，虽然损失一部分维生素C，但也减少了抗营养因素和有毒物质。注意定期更换涮菜水，涮的过程中少加盐。 涮菜的时候不放油，调拌的时候也可

• 吃完麻辣烫吃什么水果能减肥 麻辣烫吃什么水果能减肥

  麻辣烫的食材一般是由鱼、肉、豆制品、酸菜、素食材、底汤配料、肉丸、粉丝、白菜、金针菇、海带等，其中不少是脂肪含量较高的食物。 如果减肥时吃了麻辣烫想通过吃水果来不发胖的话，可以吃些低热量、促消化的水果如柚子、苹果、草莓、西红柿、柠檬等是比较好的，这些水果味道偏酸，能加快食物的消化吸收的同时，其中的热量非常低，不用担心有热量增加的情况。