木瓜糖水
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木瓜糖水巧瘦身修长美腿秀出来
营养价值 1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 2. 抗疫杀虫 ：番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用，故可用于杀虫抗痨。 3. 通乳抗癌 ：木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。 4. 补充营养，提高抗病能力 ：木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的
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芡实可以煮糖水吗 芡实木瓜糖水
材料：鲜木瓜250克，芡实适量，椰汁，百合，冰糖各适量。 做法： 1.木瓜洗净，去籽，去皮，切块。 2.芡实洗净泡软，放入锅中，加清水开大火煮沸，转小火煮1小时。 3.再放入木瓜块煮至软。 4.放椰汁，百合，再煮五分钟，加冰糖至融化即可。 特点：椰香浓郁，木瓜嫩滑，补中益气，开胃止渴。