木瓜银耳汤

• 木瓜银耳汤的功效与作用 健脾消食

  木瓜含有番木瓜碱，多种维生素以及人体必需的氨基酸等元素，而木瓜蛋白酶可以将脂肪分解，有助于蛋白质的消化，促进肠胃对食物进行消化吸收，银耳性平，味甘，淡，有补脾开胃，益气清肠的功效，和木瓜同食健胃消食功效更佳。

• 木瓜银耳汤怎么制作 步骤

  1.糯银耳提前用清水泡发一个小时以上 2.泡发好的银耳去掉黄色的根部 3.银耳加开水、放入红枣、幸福圈子黑糖，甜度按自己喜欢调整 4、懒人模式开启 5.新鲜成熟的木瓜，洗净去皮去籽，切成0.5cm厚 6.放入汤汁已经有些粘稠的银耳中 7.木瓜的加入，不要煮太久，所以要在煮到自己喜欢的银耳口感时加入。 8.开锅后煮3分钟即可。木瓜糖水热着吃还是冰镇后吃一样的滋润。 这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

• 熬夜后喝什么汤好 木瓜银耳汤

  材料：木瓜500克，银耳100克，香菇150克，红枣20克，黄豆芽200克，胡萝卜30克，食用油、盐各适量。 做法：将所有的材料洗净，木瓜、胡萝卜切条，香菇、银耳泡发去蒂。然后起油锅将黄豆芽炒香之后将其他材料放入煲中加水中火煮沸之后转小火煮1小时，最后加入盐调味即可。 效果：能够帮助改善熬夜之后出现的便秘、消化不良、胃部不适等症状。

• 木瓜怎么吃最好吃 木瓜银耳汤

  制作木瓜银耳汤，需要准备200克木瓜，把它洗净切块，准备一朵银耳，提前把它泡发，再把它撕成小朵，把准备好的木瓜和银耳一起入锅，加适量冰糖和清水煮开，再用小火煮20分钟左右，煮好以后取出降温就能食用。制作木瓜银耳汤时，还可以根据自己的需要，加入适量的桂圆或者枸杞子以及红枣等其它食材，这样会让做出的木瓜银耳汤，营养更加丰富。

• 木瓜银耳汤的功效与作用 木瓜银耳汤的适宜人群和禁忌人群

  1、适宜人群：一般人群皆可。尤其适宜虚劳干咳、肝功能不好、肠胃不好人群调理。 2、禁忌人群：胃寒，体虚人群、肥胖人群、出血病人、风寒咳嗽、痰湿壅盛人群。

• 木瓜银耳汤可以丰胸吗

  银耳汤本身是不能丰胸的我们都知道，那么加上了木瓜的木瓜银耳汤呢?关于木瓜丰胸的传闻我们已经听了很多了，一些理论认为木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，那么这款美味的甜品究竟有没有丰胸效果呢? 其实木瓜酵素就是木瓜酶，能够把蛋白质大分子打碎成小的片段，主要功效就是分解蛋白质，但是蛋白酶必须得是和蛋白质直接接触才能产生作用。我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶顺着食道滑到胃中，在这里被胃蛋白酶分解了，根本不会起到丰胸的效果，而在这道甜品中把木瓜煮来吃，木瓜酶早就受热失去活性了，根本不可能丰胸。 维生素A也

• 木瓜银耳汤怎么做好吃

  一、原料 木瓜1个、银耳一朵、红枣8粒、冰糖 二、做法 1、木瓜去皮切块。 2、银耳提前泡发，洗净去蒂，撕成小朵。 3、红枣提前泡一会清洗干净。 4、把木瓜块、银耳和红枣、放入锅内，大火烧开后转小火煮30分钟至一个小时，关火前10分钟放入冰糖。 三、功效 红枣可以补血补气， 银耳则有养胃、止渴、清热、补脑、养颜、补钙，而且对消除法令纹特别有效。 木瓜：木瓜性温、味酸，入肝、脾经; 具有消食，驱虫，清热，祛风的功效; 主治胃痛，消化不良，肺热干咳，乳汁不通，湿疹，寄生虫病，手脚痉挛疼痛等病症。 四、食材介绍

• 女人冬天喝什么养颜 木瓜银耳汤

  材料：银耳、木瓜、红枣、冰糖 做法：将银耳发泡好放入锅中煮，再放入红枣煮半个小时， 最后加入木瓜和冰糖煮五分钟即可。 功效：能达到美容养颜，补气补血的效果。

• 女人血气不足怎么调理 木瓜银耳汤

  材料：银耳、木瓜、红枣、冰糖 做法：将银耳泡发然后清洗干净、将银耳放入锅中，加入适量的清水，大火烧开之后放入红枣继续熬煮半个小时;随后放入准备好的木瓜以及冰糖，煮开之后就可以起锅服用了。 功效：红枣以及银耳都是具有很好的补血以及补气的作用，四种食材混合在一起之后，补血补气的作用加倍升级。

• 女人气血不足吃什么好的快 木瓜银耳汤补气血

  将银耳泡发洗净后放入锅中，加入适量清水，用大火烧开后放入红枣继续熬煮半个小时，再放入切好的木瓜和冰糖，待汤煮开后便可盛出来服用了。木瓜营养丰富，有助美白，丰胸，滋阴去燥等功效，银耳有滋阴润肺，增强人体免疫力的作用，和红枣，木瓜一起炖汤食用，既能补气益血，还有助于滋阴润肺。

• 木瓜银耳汤的做法

  木瓜银耳汤的做法 木瓜银耳汤几种做法 木瓜银耳汤做法一 材料 木瓜半个，银耳1小把，冰糖 做法 1.木瓜切成小块儿备用，银耳泡发洗净，撕成小块备用; 2.锅中放入适量的凉水，务必要没过材料; 3.加入出冰糖外的所有的材料，大火烧开以后，改小火炖煮1.5个小时; 4.加入冰糖，搅拌直到融化，在煲20分钟即可。 木瓜银耳汤做法二 材料 木瓜，银耳，冰糖 做法 1、木瓜洗净，切块。 2、银耳泡软，去蒂，洗净，撕开。 3、先把银耳放在水里大火煮开，转小火炖40分钟。 4、放入木瓜、冰糖，小火炖半小时，起锅。

• 木瓜银耳汤的做法和功效

  木瓜银耳汤的做法和功效 木瓜银耳汤的材料 木瓜、银耳、莲子、枸杞 木瓜银耳汤的做法 1、将银耳和枸杞放在冷水中浸泡一段时间。木瓜去皮去籽留一半，切成小块之后材料准备俱全。 2、锅中放入适量的水，放入银耳和莲子煮上三四十分钟。接着在里面倒入枸杞木瓜即可。当然还要煮上片刻，一般五分钟就够了。最后倒入红糖或者是白糖，多少根据个人口味调配。如此，我们的木瓜银耳汤就做好了。 小诀窍 1、银耳和莲子一定要先煮烂，因为这两样东西质地较硬，比较难熟。 2、枸杞和木瓜煮的时间不宜太长，因为这两者很容易营养流失。 3、我们都

• 木瓜银耳汤的适宜人群和禁忌人群 养护肝脏

  木瓜中所含的维生素C能够减少氧自由基，增加肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜，促进肝细胞再生和肝糖原合成，从而帮助受损肝脏修复；银耳富含蛋白质，脂肪，膳食纤维，多糖等，能改善人的肝肾功能，还有助于降低血清胆固醇和甘油三酯，促进肝脏蛋白质合成，其中多糖类成分还能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能。所以多吃木瓜银耳汤对肝脏可以起到养护作用。

• 月经刚结束吃什么好 木瓜银耳汤

  木瓜、银耳、冰糖各适量。木瓜洗净去皮，切成小块，银耳用水泡好，先将银耳煮熟，再放木瓜，煮熟，加冰糖调味。 作用：可以提高肝脏的解毒能力，补充维生素D、胶质、多种微量元素，有非常好的滋阴效果，润肤去斑。

• 男人经常熬夜喝什么汤 木瓜银耳汤

  材料：木瓜500克，银耳100克，香菇150克，红枣20克，黄豆芽200克，胡萝卜30克，食用油、盐各适量。 做法：将木瓜、胡萝卜切条，香菇、银耳泡发去蒂。然后起油锅将黄豆芽炒香之后将其他材料放入煲中加水中火煮沸之后转小火煮1小时，最后加入盐调味即可。 效果：能够帮助改善熬夜之后出现的便秘、消化不良、胃部不适等症状。

• 木瓜银耳汤的做法

  材料 木瓜半个，银耳1小把，冰糖少量 做法 1、木瓜切成小块备用，银耳泡发洗干净，撕成小块做备用。 2、在锅中放入适量的凉水，需要没过木瓜材料。 3、加入冰糖外的所有材料，大火烧开，用小火炖1.5个小时。 4、加入冰糖，一直搅拌到融化，再煲二十分钟即可。

• 吃木瓜有什么功效 木瓜银耳汤的功效

  木瓜银耳汤主要效果是用于丰胸和减肥，因为木瓜丰胸是很好的东西，而银耳可以滋补我们的肺部，有效的滋润肺部，特别的适合女性朋友，能有效的减肥和丰胸。

• 女人气虚怎么调理 木瓜银耳汤

  木瓜营养丰富，有助美白，丰胸，滋阴去燥等功效，用木瓜同红枣，银耳一起隔水炖不仅补气，提神，还可缓解秋燥。

• 木瓜银耳汤的做法

  主料 木瓜 半个 银耳 1朵 辅料 莲子 50克 枸杞子 25克 冰糖 50克 水 适量 1.木瓜切一半备用，莲子洗净 2.银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右 3.木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好 4.锅中放入适量水，烧开后转小火 5.将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟 6.放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了 温馨提示： 1、大家在挑选的时候可以挑青皮木瓜，美容丰胸效果最好。 2、银耳和莲子要先煮，因为不易熟，也可以事先泡一下。 3、木瓜和枸杞非常易熟，所以在最后