南瓜豆浆
-
喝豆浆可以减肥吗 南瓜豆浆可以减肥
做法：1.将黄豆用清水浸泡10分钟。2.南瓜去皮切小块，倒入豆浆机加入所需的清水。3.再加入泡好的黄豆。4.使其搅拌，并煮沸。5.过滤。南瓜本身有甜味，无需加糖。南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。
-
红曲米南瓜豆浆的做法 功效
健脾消食、活血化淤、健脾胃、补益强身。