南瓜丸子

• 南瓜丸子怎么做好吃又简单

  1.准备好南瓜，白糖，糯米粉，白芝麻和食用油。 2.首先给南瓜去皮，之后再把南瓜肉全部清洗干净，切成大小均匀的块状之后，把全部的南瓜直接盛放到一个盘子中。 3.在锅中加入适量的水，之后把整盘的南瓜直接放到锅中，大约蒸十分钟左右，等到筷子能够完全扎到南瓜中，南瓜就蒸好了。 4.用勺子把蒸好的南瓜捣成泥，之后在南瓜中加入适量的白砂糖，白砂糖的量根据自己的口味决定，可以在南瓜泥中加入一些蜂蜜。 5.把糯米粉加入到南瓜泥中搅拌均匀，让南瓜泥和糯米粉能够完全的融合起来，揉成色泽金黄表面光滑的面团就可以了。 6.给南

• 南瓜丸子怎么炸比较软

  1.在锅中加入食用油，油温热的差不多的时候，依次下入做好的南瓜丸子，这个过程中要全程使用小火。 2.把南瓜丸子炸上五分钟就可以了，在炸油炸南瓜团子的过程中，要不停地用筷子去翻动丸子，可以避免丸子炸不熟匀的情况产生，而且也可以避免颜色不好看。 3.南瓜团子炸至金黄色的时候就可以捞出，控去其中的油，放凉之后就可以吃了。

• 南瓜丸子怎么炸比较软 南瓜吃了有什么好处

  1.南瓜中有南瓜多糖，可以帮助提高身体免疫力，还可以有效的促进细胞因子的生成。 2.南瓜中还含有大量的氨基酸和活性蛋白，尤其是人体必需的氨基酸非常丰富，可以很好的补充人体中所需要的能量。 3.南瓜中含有大量的矿质元素，可以帮助我们预防骨质疏松和高血压的问题。