牛蒡根

• 牛蒡根泡水喝有啥作用 祛风解毒

  牛蒡根在中医上是一种性味甘、寒，入手太阴经，有祛风热、消肿毒功效的药材，对风毒面肿、头晕、咽喉热肿、齿痛、咳嗽、消渴、痈疽疮疥等病症，都可以起到很好的缓解功效，所以牛蒡根泡水喝，可以起到祛风解毒的作用。

• 牛蒡根怎么吃为最佳

  视个人需求而定。 牛蒡根属于一种中药材，如果是要用于治疗疾病的话，那么建议患者最好是先去医院就诊，然后在医生的指导下进行配伍用药治疗，这样才能起到更好的效果。 如果只是用于日常保健服用的话，那么用牛蒡根来泡水、泡酒、煲汤、煮粥等都是可以的，建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择，一般来说用来煲汤的话营养价值是最高的。

• 牛蒡根能减肥吗 牛蒡根能长期泡水喝吗

  不建议长期喝。 虽然喝牛蒡茶能够清热解毒、消肿利尿，因为牛蒡根性寒，食用之后会增加体内的寒凉之气，对于体虚、胃寒的人士，牛蒡根泡水喝会越喝越虚，甚至导致腹泻症状出现。即使是体质正常的人，长期用牛蒡根泡水喝也是不行的。

• 牛蒡根泡水喝补肾吗

  效果不明显。 牛蒡根性凉，入肺、心经，其功效主要是散风热、消毒肿，多用于风热感冒、头痛咳嗽、咽喉肿痛、牙龈肿痛、痈疖恶疮、痔疮脱肛等症状的治疗，从主治功效和归属经络来看，牛蒡根泡水喝补肾的效果并不明显，因此如果身体肾气亏虚有补肾需求的话，建议选择补肾的药材泡水喝会起到一定的功效。

• 食疗养生食谱 稳血压血糖牛蒡根

  做法：牛蒡根看起来像山药，细细的。把它切成细片，入锅煮20分钟，喝完汤还可以再煮一遍，除去牛蒡渣，把汤当饮料喝。 功效：具有清热解毒，也有辅助稳定血糖和血压的作用。

• 牛蒡根可以直接泡水喝吗 牛蒡根泡水能泡几次

  3-5次左右。 牛蒡根中的有效成分，只经过一次泡水是不会完全溶出的，所以一般情况下，牛蒡根可以反复进行冲泡，直到其中的有效成分基本被溶出完毕为止，但牛蒡根中的成分也是有限度的，所以一般在反复冲泡3-5次左右，就可以将其中成分基本完毕了。

• 牛蒡根泡水喝有什么副作用

  正确对症饮用并无什么副作用。 牛蒡根是一种是野生植物牛蒡的干燥根，其味苦，性寒，含有氨基酸、蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维、牛蒡甙、菊糖等营养成分，泡水饮用可以起到清热解毒、通便减肥、利尿消肿等作用，但不宜用量过大，否则会加重体寒，导致健康不适；另外对于经期女性、尿多人群、腹泻人群、脾胃虚寒的患者都是不宜饮用牛蒡根茶的，以免加重身体不适。

• 牛蒡根加山楂的功效与作用 补充营养

  山楂中含有丰富的酒石酸、柠檬酸、皂甙果糖，维生素c、维生素B，尼克酸、钙、铁、硒、黄酮类等营养成分，牛蒡根中含有蛋白质、脂肪、单不饱和脂肪酸、碳水化合物、糖、膳食纤维、叶酸、维生素、矿物质等营养成分，所以将其放在一起食用的话，可以为机体补充更丰富且全面的营养。

• 牛蒡根泡水喝会不会上火

  不会上火。 牛蒡根是药性偏凉的中药材，从中医的角度来说，上火很多时候是因为食用了温热性质的食物，而寒凉的食材吃了后只会增加人体内的寒凉之气，一般是不会导致人上火的，如果用牛蒡根泡水喝出现了上火的情况，可能和饮用过量、搭配不恰当的食物等因素有关。

• 牛蒡根的功效作用 排毒养颜

  牛蒡根中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质化合物，其中维生素和蛋白质，可以为人体肌肤补充充足的养分，使人体肌肤变的细嫩光滑，而纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的排出，适量食用具有一定美容养颜的作用。

• 牛蒡根每次泡多少

  6g左右。 在中医的角度上来说，牛蒡根的用量在6-15g，但是日常泡水的话是不需要放入过量的牛蒡根的，牛蒡根泡水的话在6g及以下最为合适，也就是每次泡水在3-5片左右。 牛蒡根性味苦、寒，若是冲泡太多的话，牛蒡茶的味道会比较苦涩，而且还容易适得其反，引起上火的症状，对于身体来说反而没有了保健养生的作用。

• 牛蒡根对男人的功效

  1、清热解毒：牛蒡根味苦、微甘，性质偏凉性，对于人体来说具有散风热、消肿毒的作用，因此如果男性因为体内火气过大而热毒而肿、咽喉肿痛、痈疽疮疥的话，那么可以适当地服用一些牛蒡根来起到祛风消肿的作用。 2、祛风化湿：牛蒡根还具有祛除体内风湿的作用，因此对于一些经常风湿痹痛的男性来说，平时也可以适当地服用一些牛蒡根来起到缓解的作用。

• 牛蒡根什么样的好

  牛蒡根是牛蒡的根部，是一种常见的中药材，具有一定的营养价值和药用价值，一般来说，在选购牛蒡根时，要选择外表颜色为黄褐色的，长度大概在40-65厘米，直径长度约1.5-2厘米之间，且表面没有明显霉点、破损等情况，这样的牛蒡根品质是比较好的。 另外，适量的食用牛蒡根能够起到疏风散热、解毒利咽等功效，对于风热感冒、咳嗽等情况有所改善。

• 牛蒡根泡水喝有啥作用 健脑益智

  牛蒡根中含有碳水化合物、氨基酸、不饱和脂肪酸、锌、镁等营养元素，而这些成分具有推动大脑神经、活跃思维、提升大脑神经特异性、增强记忆力等作用，所以牛蒡根泡水喝有一定健脑益智的功效。

• 牛蒡根可以泡酒喝吗

  可以。 牛蒡根是中药材，用中药材泡酒可以起到养生保健的功效，中医认为：食用牛蒡根具有散风热、消肿毒的功效，若有对症，在日常生活中可以用牛蒡根进行泡水，也可以将牛蒡根用酒水浸泡起来后饮用。

• 牛蒡根怎么泡水喝 牛蒡根菊花茶

  材料：牛蒡根5克，蒲公英5克。 做法 1.用温水冲洗牛蒡根、蒲公英表面的灰尘和脏物。 2.然后放入泡茶壶中，倒入适量沸开水冲泡。 3.加盖闷泡10分钟，待水温至60度以下即可饮用。 功效：牛蒡根味辛、苦，性寒，归肺、胃经，有疏风散热、解毒消肿的功效；蒲公英味苦甘，性寒，归胃经、肝经，有清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，两者搭配泡饮可加强清热解毒、利尿消肿的功效，非常适宜有水肿、热毒现象的人群饮用。

• 牛蒡根泡水喝有什么功效 牛蒡根泡水喝的副作用

  正确饮用并无副作用，但如有以下错误喝法则可能对健康不利。如： 1、牛蒡根泡水通便效果好，腹泻期间排便过稀，喝牛蒡泡水会加重病情。 2、牛蒡根泡水具有利尿的效果，对于尿多的人群来说不宜喝，否则排尿会更多更频繁。 3、牛蒡根泡水性寒，自身脾胃虚寒、体寒的人要慎喝，以免加重体内的寒凉之气，引起身体不适。 4、牛蒡根泡水喝要适量，一次性放3-5克，喝200毫升为宜，每隔2-3天喝一次，以免出现肠胃不适等症状。