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牛奶燕麦红豆粥

牛奶燕麦红豆粥的功效与作用润肠通便

牛奶燕麦红豆粥含有较多的膳食纤维，且红豆的皂角甙含量丰富，这些成分可以有效刺激肠道蠕动，促进消化吸收功能，从而促使排便通畅，起到润肠通便，防治便秘的作用。

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