牛肉炒韭菜
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牛肉炒韭菜的功效
牛肉是养胃益气之品，也是强壮身体的补品。常吃牛肉，可以补脾益胃，补气养血，强筋壮骨，利水消肿；而韭菜含有植物性芳香挥发油和粗纤维，吃韭菜可以提高食欲，促进肠胃蠕动，帮助食物消化，尤其是老人、孩子与便秘等人群要适当多吃些韭菜，有益于肠胃健康，防治便秘。韭菜也被叫为壮阳草，因为它具有壮阳补肾的功效，可以有效防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾虚病症，而牛肉富含蛋白质，可促进肌肉生长，增强免疫力，提高身体机能
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牛肉炒韭菜的功效 韭菜不能和什么一起吃
暂无相克食物。韭菜是我们日常生活中最常用的一种蔬菜，现在一年四季都能吃到这个菜，它不含有毒成分，含有的营养物质主要是胡萝卜素、钾、维生素A、叶酸、膳食纤维等，目前并无相克食物，而且有关食物相克的说法，早在2018年315晚会上就有过辟谣，称食物相克毫无科学依据。如平时吃韭菜搭配其他食物出现身体不适的，可能和自身肠胃消化功能不佳、对某种食物过敏、食物不洁变质等因素有关，需注意上述病因，而非考虑食物相