牛肉干

• 经期能吃牛肉干吗

  经期女性需要给身体补充比较多的，蛋白质以及维生素等各种人体所需要的营养物质，而牛肉中这些营养物质的含量也比较高，所以说，经期的女性是可以吃牛肉干的，同时牛肉中含有的铁元素也是可以帮助女性补铁的最佳食物之一。现代医学研究证明，牛肉蛋白质中所含的人体必需的氨基酸成分丰富，故营养价值高。老年人、儿童、身体虚弱及病后恢复期的人吃牛肉非常适宜。牛肉含铁.正是女生月经期需要补充的。月经期首先最不能吃的就是生冷

• 牛肉干怎么会保质期长

  在保存牛肉干的时候，需要把牛肉干放到通风干燥的环境中，这样能够保存很长的时间不变质，但要注意如果牛肉干长出白毛的话，就不能再食用。如果牛肉干比较多的话，则可以采用真空包装的方式，买些真空包装袋来装裹牛肉干，这样能够存放很长的时间不变质。还可以直接把牛肉干风干，风干的牛肉干是不容易变质的，所以能够保存更长的时间不变质，但也尽量在两个月之内吃完才好。

• 牛肉干长毛还能吃吗 孕妇可以吃牛肉干吗

  孕妇是可以吃牛肉干的，当零食尝尝味就可以了，切记要少吃。牛肉干里含有大量的膳食纤维，其对于怀孕的女性来讲，是不利于消化的，吃多了会导致腹胀。牛肉干本身也含有大量的胆固醇，以及高的蛋白，以及低的脂肪，所以，对于消化不良的孕妇来讲，也是不能吃的。牛肉干在加工的过程中往往会添加一些盐和其他调味料，吃多了对身体不利，若是自然风干，卫生得不到保障的话，也是不利于健康的。而且牛肉打开后，其会吸收一定的水分，在

• 牛腱子肉适合做牛肉干吗 牛肉干减肥期间可以吃吗

  是可以适当地吃一些的。牛肉干中含有十分丰富的蛋白质，维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，有利于提高人体的新陈代谢，所以在减肥期间是可以适当地吃一些牛肉干的。但是需要注意的是，目前市面上所售的牛肉干为了调节口味，一般会在里面加入大量的白砂糖、辣椒、食盐等添加剂，所以对于减肥的人群来说，建议最好避免选择添加剂过多的牛肉干。

• 教你如何鉴别真假牛肉干

  如何鉴别真假牛肉干?业内人士指出，对于市场上销售的猪肉和牛肉，消费者可从色泽、气味、黏度、弹性等多个方面进行初步鉴别。1.颜色：牛肉脂肪呈白色或乳黄色，比猪肉的脂肪明显要少;2.味道：真牛肉有淡淡的牛肉特有的膻味，浓浓的肉香，否则可能是猪肉或者其他的肉类加工制作的;3.质感：牛肉的纤维长度较长，肉质结构粗并紧凑;而猪肉的纤维长度较短，肉质结构细并松散;4.口感：食用牛肉时感到肉老，食用猪肉时感到肉

• 牛肉干盐白点和霉点的区别

  1、看外观盐白点一般是在食物表面形成均匀的白霜，颜色为纯白色；而霉变的话表面分布的是大大小小的霉点，大小不一，位置也不均匀，颜色一般为灰白色。2、闻味道发霉的牛肉干无论是气味还是品尝到的味道都会发生改变，能感觉出来是带有霉味，变质了不能吃，而盐白点的牛肉干则依旧味道不变。3、口味不同牛肉干盐白点的出现并不会改变原有牛肉干的味道，但如果是发霉的话，牛肉干味道会发生改变，出现平时吃受潮坚果的苦味和哈喇

• 牛肉干的8种不同做法介绍

  好吃牛肉干的做法【1】咖喱牛肉干牛肉干的材料牛腿肉3斤，草果1颗，八角2颗，桂皮1小块，花椒20-30来颗，丁香2个，小茴香一小撮，胡椒颗粒7-10颗，半张干桔子皮，葱结1-2个，生姜2块，黄酒适量，红酒少许，少许盐，咖喱粉10克，单晶冰糖10-12颗牛肉干的做法1、牛腿肉3斤做法：牛肉放入清水中煮沸，撇去浮沫;放入草果1颗、八角2颗、桂皮(指甲盖大)1小块、花椒20-30来颗、丁香2个、小茴香一

• 孕妇可以吃牛肉干吗

  孕妇能吃牛肉吗？牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用，适合孕妇食用。要注意，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。营养学家建议怀孕期间的孕妇，从怀孕后到妊娠结束，都应该坚持一个星期吃1-2次瘦牛肉，每次食用的数量应该从次60到100克不等。孕妇吃牛肉有以下好处。1、补锌孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，

• 牛肉干怎么做

  原料：新鲜牛肉500克(500克的牛肉做好会只有400克左右)辣酱(选择口味最好的)花椒粉、糖、盐、酱油、八角、桂皮、大香、丁香均少许，芝麻50克1.将剔去骨的新鲜牛肉切成十克左右的大块，放入锅中加少许盐煮至七八成熟，捞出晾凉后切为厚0.2～0.3厘米的大薄片;2.汤锅中加适量料酒、酱油、红糖以及用纱布包好的桂皮、花椒、大小茴香、姜片等调料，烧沸后放入切好的牛肉片，旺火煮30分钟;3.捞出沥去水分

• 哪些人不宜食用牛肉干

  副作用无副作用禁忌人群老年人、儿童及消化力弱的人不宜多吃牛肉干;感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。我们的口味和饮食习惯总是会发生一些变化，但是我们也要根据身体的情况去调整，这样才不会对身体造成不必要的伤害，了解了哪些人不适合吃牛肉干之后，希望我们能够多注意一下自己的身体状况，多吃适合有利于健康的食物。

• 牛肉干起白霜是坏了吗 牛肉干是生肉做的还是熟肉做的

  熟肉。平常我们购买的袋装牛肉干零食以及牛肉粒一般是用熟牛肉加各种调料加工制作而成，属于熟食。像那种很硬的牛肉干的话，一般是先把牛肉煮熟，然后加入调料腌制，最后再去风干。只有将牛肉先高温煮熟才能杀灭其中的细菌，这样才能保证食物的安全卫生。

• 减肥能吃牛肉干吗 牛肉干有哪些营养价值

  牛肉中含有很多营养物质，是滋补佳品，制成的牛肉干中含有较多的蛋白质、脂肪、胆固醇、矿物质、维生素等，很好地保留了原有的营养。牛肉中的肌氨酸含量比较高，对增肌、增加机体力量有很好的帮助作用，是肌肉运动的能量来源之一。牛肉中含有镁、锌等元素，能与其他营养物质共同作用，增强人体免疫力，帮助机体合成利用蛋白质。牛肉中的钙元素可以帮助补钙，预防身体的骨质疏松，促进骨质的健康。牛肉中含有的钾钠元素，可以帮助人

• 牛肉干是熟的吗 哪些人不宜吃牛肉干

  牛肉干的热量相对较高，而且有一定的脂肪含量，对于减肥人士来说是能少吃则少吃。牛肉干高胆固醇、而且是一种高脂肪的食品，所以老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。消化系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病患者都不宜吃牛肉干。感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。因为牛肉相对燥热，而且是发物，食者不利。

• 牛肉干有点长白毛还能吃吗

  不建议再吃。正常的牛肉干是不会出现长白毛情况的，一旦牛肉干长白毛的话，很可能是因为已经发霉了，口感非常不好，并且这种霉变的食物中已经产生了大量的黄曲霉素，其具有很强的毒性，食用后会对人体的肝脏组织造成破坏，并且还会对消化道造成影响，很容易引发腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。

• 牛肉干哪些人不能吃

  1、减肥人士不宜多吃。牛肉干的热量相对较高，而且有一定的脂肪含量，对于减肥人士来说是能少吃则少吃。2、老人小孩不宜多吃。牛肉干高胆固醇、而且是一种高脂肪的食品，所以老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。3、久病体虚人群不宜食用。消化系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，传染性疾病，五官疾病，神经性疾病患者都不宜吃牛肉干。感染性疾病、肝病、肾病的人慎食。4、患痘痧、瘙痒者疮疥、湿疹者慎用，因为牛肉