糯米山药粥
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肾气虚吃什么食物能补 糯米山药粥
材料：生山药50克、苎麻和川断及杜仲根各25克，糯米100克。 做法：川断、苎麻根、杜仲三味药放入锅中，先武火煮沸，在转用小火煮20分钟，然后去渣取汁，后入糯米及捣碎的山药，共煮为粥。 功效：山药补气健脾，川断与杜仲补肾阳之气，所以该食物能固肾益气，适用于肾气虚弱者，也常用于肾气不固而致的先兆流产、习惯性流产、腰痛、水肿等病症。
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肾虚吃什么食物能补 糯米山药粥
材料：生山药50克，川断、杜仲、苎麻根各25克，糯米50～100克。 做法：先煎川断、苎麻根、杜仲，去渣取汁，后入糯米及捣碎的山药，共煮为粥。 功效：固肾益气安胎。适用于肾气不固而致习惯性流产、先兆流产、腰痛、水肿等病症。