糯米团

• 哪些人不宜食用糯米团

  一日三餐是我们生活中非常重要的一些小事，但是如果饮食不当身体的健康也会受到很大的影响，其中糯米团虽然是非常常见的食物，但并不适合所有人吃，下面一起看一下哪些人不适合吃糯米团。副作用无副作用禁忌人群对此糯米团所含化学物过敏者忌食，体质虚弱者慎食糯米团。想要身体健康也是离不开我们对身体保养的，上面就是对那些人不适合吃糯米团的介绍，希望能够引起大家的重视，另外我们也要多掌握一些食物的做法。

• 糯米团的制作材料

  油条糯米团：糯米、油条、肉松、海苔、白糖、芝麻做法1、糯米洗净后提前用凉水浸泡一夜，或者4个小时，各色糯米藕团美食(4张)晾干水分上锅用中火蒸至糯米熟透为止同时将油条切成小段，海苔剪碎备用;2.取一块干净的毛巾，用凉水浸湿，挤干多余水分，在手心中间团成一个圆卷，类似于小碗的形状取一勺蒸熟的糯米放在中间，加入两小勺白糖，几块油条3、再取一勺糯米盖在上面，把毛巾收拢，轻轻用力团起来，用手稍稍造型，即可

• 糯米团的食用需注意

  糯米团等食品宜加热后食用，老人、小孩或病人应当慎用。糯米年糕无论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。此外糯米中的淀粉支链在加热以后及冷却以后的形态不同，糯米食品冷了以后，淀粉分子会增大，导致难以消化。为此建议：1、刚烹调好还热乎的、没有油的糯米食品并不难消化，血糖反应非常之高。这类食品适合消化能力较差的人吃。2、冷糯米食品，特别是加