女人内调外养美颜经
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女人内调外养美颜经牢记这些保年轻
一、及时清除体内毒素1.清除肺内毒素每天清晨及晚上睡觉前，到室外空气清新处，做深呼吸运动;2.清除血液内毒素人体内自由基如不能及时排出就会对正常细胞产生破坏导致衰老，多食含抗氧化剂的食物可及时清除血液内自由基;血液中每天都会产生各种垃圾，如不及时清除，不仅会加快机体衰老，还会导致高血脂、高血压。富含维生素E和血管清道夫DHA的博力美营养冲剂可帮你及时清除体内自由基及血液中的各类毒素。3.清除肠道内