排毒减肥

排毒减肥喝什么茶最好玫瑰花茶

材料：5克玫瑰花。做法：将玫瑰花放入茶杯中，加入温热水冲泡，然后盖上盖子闷泡10分钟左右即可饮用。功效：玫瑰花茶是有比较好的美容养颜的功效，经常饮用对于排出体内毒素也是有帮助的。

排毒减肥喝什么茶最好柠檬绿茶

材料：3片柠檬、1包绿茶。做法：先将柠檬用沸水冲一遍，然后放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡大概10分钟左右即可饮用。功效：可以帮助促进消化和分解体内毒素，溶解脂肪，从而减少脂肪细胞堆积，达到减肥的目的。

排毒减肥喝什么茶荷叶决明子茶

材料：5克荷叶、3克决明子、适量蜂蜜。做法：先将荷叶用沸水冲一遍，然后将洗干净的荷叶和决明子一起放入杯中，冲入500毫升的沸水，浸泡10分钟后，加入适量蜂蜜进行调味即可。功效：荷叶决明子茶是可以起到抗菌，促进肠胃蠕动的功效的，能清除体内宿便，使得毒素也随之排出。

排毒减肥喝什么茶绿茶金银花茶

材料：金银花5克，绿茶1包。做法：将金银花用沸水浸泡30秒洗净备用，然后和绿茶一起放入杯中加入500毫升沸水浸泡5分钟即可饮用。注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。功效：清热解毒，降脂减肥，美容养颜。

1：乌龙茶喝乌龙茶减肥，大家一定不陌生，皆因乌龙茶中富含多酚，活化肠道的蠕动能力。乌龙茶属于半发酵饮品，不仅仅是减肥，对身体比较温和，所以也有益健康。在聚餐时，摄入的食物比较油腻，你可以边喝乌龙茶边吃饭，这样能有效消脂。也有很多人喜欢用无糖的乌龙茶来兑酒，大大减少酒精中的毒素浓度。 2：绿茶绿茶中的儿茶素，具有强大的杀菌作用，帮你抑制肠道内的有害菌，同时促进有益菌的增加，重整肠内环境，在吃东西的时候或饭后饮用，可以帮你及时消除体内积聚。 3：酸奶加入了酸奶，在摄入体内后，能帮你大量增加肠道内的有益

排毒减肥喝什么茶芦荟甘草莲子茶

材料：芦荟3厘米，甘草、莲子各3克。做法：将芦荟去皮取肉，甘草用沸水冲一遍，莲子沸水浸泡30秒后洗净。然后将准备好的莲子、芦荟、甘草一同放入杯中加500毫升沸水浸泡10分钟后即可饮用。注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。功效：有效排出体内的毒素，使气血通畅，从而达到排毒减肥的目的。

经期吃什么好排毒减肥

一、女性月经期间可以多吃一些水果进行减肥香蕉是一种非常好的减肥水果，香蕉中含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，增强肠胃的排毒能力，另外，香蕉可以给人持续的饱足感，可以减少其他食物的摄入，月经期间多吃一些香蕉，可以起到非常不错的促进新陈代谢的效果，必须要知道的是香蕉最好是饭后半个小时吃，否则可能会起到相反的作用，不仅仅减肥效果不好，还可以对身体造成伤害哦。你也可以多吃一些苹果，苹果具有非常强烈的饱足感，热量低，营养价值很高，并且可以美颜排毒，另外也可以多吃一些葡萄等。二、多吃一些奶制品进行减肥奶制

排毒减肥蔬菜汤

6种蔬菜的融合，才能出现神奇结果，能排掉体内毒素，给身体做个大扫除，让新陈代谢up! 同期改变易胖体质，尽管是吃到饱，不但不会发胖，而且会较强的感受的脂肪的燃烧哦! 动人&健康&迅速有效，这是脂肪燃烧汤最大的特点! •6种蔬菜，使减肥能量激发，肚子吃到饱，脂肪燃烧却看得见! ※ 为改善体质而发明的脂肪燃烧汤脂肪燃烧汤是由卷心菜、洋葱、芹菜、青椒、芹菜、胡萝卜6种蔬菜，搭配由海带、松鱼、鸡精3种食材煮出的汤汁、最后加入盐及生姜顿制而成。事实上，减肥汤起初是为了才能改善寒冷体质、诊治肩膀疼痛等症状而发明的