排骨山药汤
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排骨山药汤的适宜人群和禁忌人群
1、适宜人群：排骨山药汤具有健脾开胃的功效，并且能够保护心血管、维持骨骼的正常生长，因此适宜食欲不振、三高及中老年人等人群食用。2、禁忌人群：暂无。
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排骨山药汤的适宜人群和禁忌人群 保护心血管
山药中的脂肪含量较少，并且其中的黏蛋白能够防止心血管中血栓的形成，对心血管具有保护作用，山药中含有的皂苷还能降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，患有高血压、高血脂及高血糖的患者在食用后有很好的改善作用。常见的保护心血管食物：深海鱼、坚果、西红柿、大豆、燕麦等。
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女人脸色黄吃什么调理 排骨山药汤
排骨、胡萝卜、枸杞、山药适量。山药、胡萝卜去皮切块，排骨用沸水焯一边，去血水。砂锅加水，放入排骨，煮沸后，加入胡萝卜和山药，大火烧开，撒上枸杞，再用小火煮至排骨熟烂，调味。作用：健脾益胃，补血益气，养肾益精，滋阴润燥。