嘌呤高

• 羊肚菌汤嘌呤高吗 羊肚菌与什么材料煲汤最好

  视个人需求而定。羊肚菌的性质比较平和，与生活当中的多种食材都可以进行搭配，建议可以根据个人的需求以及口味爱好来进行选择。对于一些想要健脾和胃的人群来说，建议可以搭配猪肚一起煲汤；对于一些想要补中益气的人群来说，则建议可以搭配海参、虫草等来一起煲汤，而对于想要止咳化痰的人群来说，则可以搭配川贝、麦冬、知母、百合等来一起煲汤。

• 姑娘果嘌呤高吗 吃了姑娘果会过敏吗

  可能会。姑娘果是一种水果，其中含有多种天然成分，对于一些过敏体质的人群来说，吃了姑娘果之后就有可能会引起身体的免疫反应，出现皮肤瘙痒、红肿、起红疹等过敏的症状。如果吃了姑娘果出现了过敏反应的话，那么建议患者最好是及时远离过敏源，并用清水将双手、面部以及口腔都清洗干净，以免继续加重过敏的反应，其次建议可以多喝水来促进食物残渣的排出，如果症状比较严重的话，建议最好是及时就医。

• 佛手瓜含嘌呤高吗

  不高。佛手瓜是葫芦科佛手瓜属植物的果实，其口感清脆，营养丰富，其中含有维生素C、核黄素、氨基酸、钙、钾、磷等多种营养成分，营养价值很高，大部分的人群都可以食用，它只是一种蔬菜，嘌呤含量低于50毫克/百克，比大多数食物都要低一些。

• 什么人不能吃鸡精 味精嘌呤高吗

  味精嘌呤不怎么高。味精的主要成分是谷氨酸钠，不含有核苷酸成分，不容易产生嘌呤。所以味精中的嘌呤较低，每一百克的味精中含有的嘌呤只有12.3毫克左右，可以说是很低了。

• 鸡汤嘌呤高吗

  高。动物的肉的嘌呤含量都比较高，鸡肉也不例外，鸡肉每100克食物中含50-150毫克嘌呤，属于中嘌呤食物，而鸡汤是用鸡肉炖煮出来的食品，其嘌呤更多溶于汤中，通常大于100毫克/ 100克，属于高嘌呤食物，建议平时不要多喝，以免增加体内嘌呤含量，对健康不利。

• 葵瓜子吃多了有什么危害 葵瓜子嘌呤高吗痛风可以吃吗

  葵瓜子嘌呤含量相对较高，痛风患者尽量避免食用。痛风要减少食用高嘌呤食物防止痛风复发，而瓜子的嘌呤是比较高的，对于尿酸比较高的痛风患者来说最好是不吃，以免吃多了可能会加重病情。同时痛风患者还要少吃油脂以及胆固醇比较高的食物，如肉类和内脏、肉汤等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，有利于控制病情，还应多饮水，人体饮用大量的水后，可将尿酸通过尿液排出体外；多运动，加强锻炼，排出人体多余脂肪。

• 螃蟹嘌呤高吗 痛风能吃螃蟹吗

  不建议痛风患者吃螃蟹。螃蟹中的嘌呤含量属于中等状态，痛风患者食用螃蟹后有增加痛风症状的风险，从健康的角度来说，是不建议痛风患者吃螃蟹的，以免造成健康风险，痛风人群要少吃嘌呤含量高的食物，同时注意戒除烟酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时应多饮水，并将体重控制在合理范围内，以此控制尿酸水平，防止痛风发作。

• 柿子可以空腹吃吗 柿子嘌呤高吗

  不高。嘌呤主要是指新陈代谢过程中的一种代谢物，一般肉类食物的嘌呤含量比较高，而水果、蔬菜的嘌呤是比较低的。而柿子作为一种水果，其中含有大量的鞣酸、维生素、糖分、水分等，其嘌呤含量比较低，因此嘌呤高患者可以适量吃柿子的。对于嘌呤高的患者来说，柿子中含有丰富的水分，可以增加体内水分，促进身体代谢，有助于尿酸的排出。

• 鸡精嘌呤高吗 吃鸡精要注意什么

  1、在放鸡精的时候，不宜放得过早，鸡精放得过早会导致其中的谷氨酸钠发生质变，产生有害人体的物质，影响人体健康。2、不宜放多了鸡精，放多了鸡精不仅会影响口感，还会影响人体对其他营养元素的吸收，导致人体营养不良等。3、鸡精应该放在食物中加热食用，不宜直接食用，所以在放鸡精的时候应该等鸡精完全融化后再将食物盛出来。

• 羊肉跟牛肉哪个更减肥 牛肉和羊肉哪个嘌呤高

  羊肉略高。根据食物嘌呤含量的多少可以分为三个等等级，100克食物的嘌呤含量小于50 mg即为低嘌呤食物，50 mg-150 mg为中嘌呤食物，大于150 mg为高嘌呤食物，牛肉的嘌呤大约是每百克中占80mg，而等质量的羊肉嘌呤大约是110mg，羊肉比牛肉要高一点，但两者还是在中等嘌呤食物的范畴，尿酸偏高或痛风患者少量吃一点影响不会很大。

• 脆柿子嘌呤高吗

  脆柿子中嘌呤含量并不高。嘌呤是新陈代谢过程中的一种代谢物，通常来说，蔬菜和水果中的嘌呤含量的比较低的，动物的内脏中嘌呤含量较高，脆柿子是一种新鲜水果，脆柿子中的嘌呤含量较低，而且脆柿子中含有丰富的水分，食用脆柿子后可以增加体内水分，促进身体代谢，有助于尿酸的排出，因此，体内尿酸水平高的人也可以食用脆柿子。

• 茼蒿嘌呤高吗 茼蒿的叶子可不可以吃

  可以吃。茼蒿的可食用部分包括茎部和叶部，所以茼蒿的叶子是可以吃的，这样也能为人体补充更多的营养成分。但是因为茼蒿在放置的过程中会慢慢变老，所以如果茼蒿放置的时间已经比较长了，那么此时茼蒿的根茎和叶子就会变老，此时吃起来口感是十分粗糙的，所以一般需要先将老了的部分择掉，然后再进行烹饪，这样吃起来口感会更好一些。

• 鳕鱼嘌呤高吗 尿酸高可以吃什么鱼

  建议吃淡水鱼。一般来说海鲜的嘌呤含量都比较高，因此如果本身体内尿酸比较高的话，那么建议平时在生活中可以适当地吃一些淡水鱼，避免吃海水鱼，此外，对于含嘌呤较高的其它食物来说也是需要尽量少吃或不吃的，比如动物肝脏、肉汤、豆制品等。但相对于其它食物来说，鱼类的嘌呤含量还是比较高的，所以在疾病症状比较严重的时候建议最好暂时不吃。

• 草莓嘌呤高吗

  草莓嘌呤含量较低。草莓是生活中常见的低嘌呤食物，痛风或者高尿酸人群也是可以正常食用的，在草莓果肉中含有大量的维生素，维生素对尿酸增高是有好处的，尿酸高的人群需要禁止饮酒，减少食用高嘌呤的食物，减少饮用果糖类的饮料，大量饮水，控制体重，增加新鲜水果蔬菜的摄入，并且有规律的作息和饮食，适量有效的运动，禁止吸烟，防止剧烈运动及突然间的受凉。痛风或者高尿酸人群日常饮食宜低嘌呤食物：1.常见的低嘌呤食物以谷

• 鸡汤什么样的人不能喝 嘌呤高的食物有哪些

  肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇、紫菜，各种肉、禽制的浓汤和清汤。1、鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼。2、肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔高嘌呤肉、鹿肉。3、禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡。

• 小龙虾含嘌呤高吗 痛风能吃淡水小龙虾吗

  视情况而定，但一般不建议食用。痛风患者的尿酸一般都比较高，而小龙虾本身不论是什么品种，河虾还是海虾，其内含有的嘌呤含量都是差不多的，食用后都能使体内的嘌呤含量增加，因此建议痛风患者在急性发病的期间最好不要食用淡水小龙虾。如果尿酸水平只是稍高的痛风患者以及不在急性期间的痛风患者，是可以选择适量吃一点小龙虾的，大概100克即可，食用后对身体也不会造成很大的影响。

• 鸡精嘌呤高吗

  鸡精嘌呤挺高的。鸡精中不仅含有谷氨酸钠成分，还含有核苷酸成分，核苷酸中嘌呤较高，所以鸡精的嘌呤较高。每100克的鸡精中含有518毫克左右的嘌呤，而100克的普通酱油的嘌呤才25毫克。所以，鸡精的嘌呤相对来说是挺高的。

• 鱼头豆腐汤含嘌呤高吗 咳嗽可以吃鱼头豆腐汤吗

  可以，但是要注意吃法。鱼头汤含有丰富的营养成分，且口感鲜美，咳嗽期间如果想吃的话也是可以的，但是一定要注意吃法。首先是做法一定要清淡，尽量不要放胡椒粉、辣椒、洋葱等辛辣刺激调料，因为人在咳嗽时呼吸道会感到不适，如果再加这些调料的话会容易加重咳嗽症状。然后就是注意不要多吃，否则会容易加重肠胃负担从而也会影响咳嗽。

• 南瓜子含嘌呤高吗 南瓜子吃了会胀气吗

  吃多了会有可能胀气。中医认为，南瓜子性温、味甘，有一定补中益气、清热解毒的功效，适合咽喉肿痛、上火的人食用，并且南瓜子中含有较多的膳食纤维，食用后可以促进胃肠蠕动，帮助消化，一定程度还可改善便秘。但是南瓜子也含有淀粉，而淀粉经胃肠消化后会产生气体，所以如果一次性食用过多或者经常食用南瓜子的话，是有胀气的可能性的。

• 脆柿子嘌呤高吗 晚上可以吃柿子吗

  可以适当的吃一些。柿子是营养价值比较高的一种水果，富含丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，适当的食用一些柿子可以起到美容养颜、润肠通便、生津止渴的功效，晚上吃柿子最好是在晚餐后一个小时进行食用，此时食用柿子的话可以起到促进肠胃蠕动，促进食物残渣排出体内，有助于缓解便秘，而且秋天较为干燥，晚上适当的吃一些柿子还可以起到润燥的作用。