苹果红枣汤

• 苹果银耳红枣汤感冒可以喝吗 银耳苹果红枣汤的作用

  银耳苹果红枣汤中含有大量的水分、果胶、纤维素等成分，可以起到很好的润肠，促进肠胃蠕动，协助人体排出废物，减少有害物质对胃肠的损伤的作用，对于经常性便秘等症具有一定的辅助治疗作用。银耳苹果红枣汤中含有丰富的胶质以及维生素C成分，可以促进人体的新陈代谢，防止色素沉着，使皮肤润滑柔嫩，具有很好的美容养颜的作用。银耳苹果红枣汤中含有丰富的营养成分，如：蛋白质、氨基酸、维生素以及矿物质等，经常食用可以帮助补

• 银耳苹果红枣汤的作用 哪种感冒不宜喝苹果银耳红枣汤

  风寒感冒。风寒感冒常见症状有：鼻塞流清涕，咳嗽，痰稀白、恶寒无汗等，其治疗原则应以温肺散寒为主，而苹果银耳红枣汤性质偏凉，适合阴虚感冒患者食用，风寒感冒患者食用后不仅无法改善症状，还可能会加重原本的不适症状。

• 银耳苹果红枣汤的作用 银耳苹果红枣汤的做法

  材料：银耳半朵，苹果1个，红枣10颗，冰糖适量。做法：1、将银耳用冷水泡发后，洗净撕成小朵备用。2、苹果洗净去皮，切成小块备用。3、将银耳、红枣放入砂锅中，加入适量清水。4、大火煮沸，然后改小火炖1小时左右。5、将苹果放入，续煮20分钟。6、最后放入适量冰糖，搅拌至溶化即可。

• 苹果红枣汤可以每天喝吗

  可以。苹果、红枣都是食材，其中主要含有的是蛋白质、糖类、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、有机酸及各种维生素、矿物质等人体必需的营养成分，因此是可以每天喝的。只不过苹果红枣汤中的有机酸、糖分、膳食纤维丰富，喝多了容易对胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹胀等不适现象，因此每天喝的不要太多了。

• 苹果红枣汤减肥吗

  对减肥有辅助作用。苹果红枣汤的味道酸甜，喝了可以刺激消化液分泌，滋润肠道，而且含有丰富的果胶、膳食纤维等可以促进代谢的物质，可以帮助加快体内代谢废物排出的速度，因此对减肥是可以起到辅助作用的。只不过作为一种饮品，能起到的作用十分有限，要想达到明显瘦身效果，还是需配合控制饮食和增加运动，以加快机体能量消耗，才能达到减肥目的。

• 苹果红枣汤可以每天喝吗 苹果红枣汤可以过夜喝吗

  可以。苹果红枣汤可以过夜喝，只不过苹果红枣汤的营养丰富，过夜喝的话，可能会导致营养流失部分，甚至有可能会滋生细菌微生物，引起变质。因此苹果红枣汤要过夜喝的话，最好放入可以抑制细菌微生物和各种酶活性的冰箱中冷藏或冷冻，以便延长保存的时间。