苹果皮

• 苹果皮简介

  苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率，国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高，普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。 苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效，苹果皮可以抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可以保护牙齿。还可以使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容工效。 通过从苹果皮中提取生物活性物质来开发功能食品，苹果皮粉作为一种很有价值的食品添加剂，可以用其生产强化食品，少量地添加苹果皮粉就能够增加食品中的多酚类物

• 苹果皮上面的蜡能吃吗 如何去除苹果上的蜡

  工业蜡很难用水清洗干净，所以当苹果表面上用的是工业蜡时，建议将苹果皮削掉再吃比较好，而食用蜡的清除就很简单了，直接将苹果放在温水或者是盐水中，就可以去除了，如果还不放心的话，用专门的果蔬清洗剂或者是小苏打清洗都是可以的。

• 吃苹果不要削苹果皮

  “一天一个苹果，医生远离我。”医学界一再用事实论证了这一谚语，但是，专家们最近又提醒那些喜欢削掉苹果皮的人：丢掉苹果皮，让你损失了很多营养。苹果皮中含有的熊果酸不但能强壮肌肉、帮助减肥，还能有效控制胆固醇和血糖水平。 随着其他疾病的出现和年龄增大，肌肉萎缩也随之出现，且发病率很高。肌肉萎缩患者需长期住在医院接受治疗，不仅有家不能回，还要承担巨额医药费。为了积极预防肌肉萎缩，美国爱荷华大学专门研究荷尔蒙对身体影响机制的专家克里斯托弗·亚当博士着手研究出一种能够使肌肉强健的药物，且能帮助年纪大的人降低骨折风险

• 苹果美容小妙招 苹果皮泡澡美肤

  苹果皮中含有的多酚物质能够有效润泽肌肤，健美皮肤。 做法：将苹果皮用纱布包好之后直接浸泡在浴缸内泡澡即可。

• 苹果皮皱了是怎么回事 如何防止苹果皮皱缩

  为了防止苹果皱缩，一般在采摘的时候，最好将苹果包纸，然后存放在零下1度到0度，相对湿度在85%-90%，就可以做到保色、保脆、不皱缩的，或者在苹果表面涂上蜡质，这样就可以有效的防止苹果变皱了。

• 吃什么抗氧化防衰老 苹果皮

  苹果皮里含有丰富的维生素C、花青素和其他多酚类物质。这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。

• 苹果皮泡茶有什么作用 镇静安神

  苹果皮泡水和不但能提高人类大脑功能，还能营养神经元增强人类中枢神经功能，它对人类的焦虑抑郁都有一定缓解作用，另外人们用它泡水喝，还能吸收丰富微量元素磷和铁，这些物质对维持人类神经功能稳定也有十分积极作用，所以人们在用它泡水喝以后能起到镇静安神的重要作用。

• 苹果皮可以吃吗

  研究表明，苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。 苹果皮中含有很多生物活性物质，例如：酚类物质，黄酮类物质，以及二十八烷醇等，这些活性物质可以抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。 此外，苹果皮的摄入可以降低肺癌的发病率。 国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。 苹果皮中的二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。苹果

• 苹果皮可治胃酸过多

  西瓜皮：用于消暑解渴清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成"西瓜翠衣"，具有清热解暑泻火除烦降低血压等功效，对贫血咽喉干燥唇裂膀胱炎肝腹水肾炎均有一定疗效。 冬瓜皮：有消暑健脾利湿之功效，可用于治疗肾病肺病心脏病引起的水肿腹胀小便不利等。用冬瓜皮煎汤洗脚既治脚气，又治脚臭，一举两得。 黄瓜皮：一些人吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣含有绿原酸和咖啡酸，能起到抗菌消炎和刺激白细胞吞噬的作用。黄瓜带皮食用对经常咽喉肿痛者是一剂良药。 健康常识 香蕉皮：香蕉皮中含有抑制真菌和细菌的有效成

• 吃苹果皮容易诱发癌症的原因

  为了有效控制病虫害，世界各国农业生产中，仍然需要使用各种农药。 很多农药不溶于水，但与蜡质有很高的亲和性。苹果表面最外层是蜡质层，农药吸附于蜡质中，能有效地保护果实，避免病虫、病菌侵染。因为脂溶性农药药效持久，不易被雨水冲掉，所以很多果农更愿意选择这类药剂。 同时，这类药剂一般不易进入果实内部，因而也会减少残留总量。所以尽管苹果皮含有特殊的营养成分，但的确可能比果肉含有更多的农药。 应该说，严格按照国家有关部门的规定使用农药，即使有微量的农药残留，也不会危害人体健康。但是，我国农业生产中，超标滥用农药或者

• 苹果有哪些用处 苹果皮敷唇防开裂

  把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂， 令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。

• 吃苹果皮有什么好处 怎么看苹果是否打蜡

  水果打蜡的目的之一是防止水分散失，保留果香，也可以防止有效生物包括微生物入侵。当季的水果和本地产的水果，贮存时间和运输距离都不那么长，所以打蜡的必要性并不高。另外，打蜡还有一个作用是卖相好，一般是高档水果打蜡。所以，通过产地、是否当季和高档与否三个属性，可以大概判断水果打蜡的概率大不大。 擦过之后，如果在纸巾上留下了与果皮相同的颜色，那建议勿食用。这种很可能是添加了色素，并且用的可能是工业蜡，有重金属含量高的风险。 表皮特别光滑，而且鲜亮，明显有反光，颜色也很非常漂亮的苹果，可能就是经过打蜡的。相反，外表

• 苹果皮可以去黑眼圈吗

  可以的。 苹果具有美白的功效，用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把苹果清洗干净，切成薄薄的苹果片，躺下，把苹果皮敷在眼睛上，15分钟过后取下清洗干净即可。这种方法很实用于容易出现黑眼圈的人，坚持使用，不仅能去黑眼圈，而且能够降低黑眼圈产生的几率。

• 苹果皮的美容功效

  1、苹果皮能预防慢性疾病 苹果对多种慢性疾病都有很好的预防作用，苹果皮中有大量的酚类、黄酮类成分，这些物质进入人体以后会快速转化成酶类，对保护血管有很明显功效，经常食用可以让心脑血管和冠心病以及高血压等疾病的发病率明显下降。 2、苹果皮能抗癌也能保护牙齿 苹果皮是一种可以抗癌的天然物质，它里面有大量的抗氧化成分，还一些转化酶和多种维生素存在，这些物质对细胞的癌变有很好的预防作用，特别是对肺癌有很好的预防作用。另外苹果皮食用以后还能清除牙齿和口腔中的多种病菌，对保护牙齿有很好的作用。 苹果皮的美容功效 苹果

• 苹果皮的作用 减肥

  苹果属于高纤维低热量的水果，而苹果皮中的膳食纤维又远远高过于果肉，因此苹果连皮一起吃，能摄入更多的纤维，增强饱腹感，能在一定程度上起到瘦身功效。

• 苹果皮的妙用

  苹果皮敷唇防开裂 把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。 苹果皮擦身消除疲劳 晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美肤效果。此外，苹果属于蔷薇科植物，其散发的芳香气味有放松身心的作用，可消除疲劳及身心压力。 苹果皮煮水除锅垢 锅、盆用久了之后底部常会有乌黑的

• 苹果皮上的蜡主要分成以下三种

  一是苹果表面本身带有的天然果蜡，这是一种脂类成分，是在苹果表面生成的植物保护层，它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉，起到保护作用，这是无需去除的。 第二种，是一些进口苹果人工加上去的食用蜡，这种"人工果蜡"其实是一种壳聚糖物质，多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处，其作用主要用来保鲜，防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单，直接用热水冲洗即可去除。 第三种则是工业蜡，其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉，给人体带来危害。辨别方法是：用手或餐巾

• 苹果皮吃了有什么好处

  苹果皮中富含膳食纤维，比削皮后的果肉高出两倍。膳食纤维有促消化的作用，可增强胃肠道的蠕动力，减少及预防便秘的发生。 苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病等退化性**有关的大脑组织损伤，有助于保护记忆力。 苹果含有可溶性的纤维素，能促进胆固醇代谢，促进脂肪排出，而这可溶性的纤维素苹果皮中可含量不低。且苹果的热量低，饭前吃苹果可以增加饱腹感，从而有效减少正餐的进食量，达到减肥目的。

• 苹果皮有营养吗

  苹果皮中富含抗氧化成分及生物活性物质，如：酚类物质，黄酮类物质以及二十八烷醇等，这些活性物质可抑制引起血压升高的血管紧张素转化酶，有助于预防慢性疾病，如心血管疾病、冠心病，降低其发病率。其中二十八烷醇还具有抗疲劳和增强体力的功效。 苹果皮可抑制齿垢的酶活性及口腔内细菌的生长，具有抗蚀作用，可保护牙齿。还可使皮肤白嫩，防止黑色素的生成，有美容功效。苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，苹果皮的抗氧化作用较其它水果蔬菜都高。普通大小苹果的果皮抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。 苹果近三分之二的膳食纤维