苹果肉桂
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自制苹果肉桂水每周健康瘦2斤
建议有以下现象的人饮用苹果肉桂水： 1.经常饮用果汁、碳酸饮料、运动型饮料。 2.身体容易浮肿。 3.几乎不怎么喝水，或是不喜欢喝水。 4.经常吃肉食。 5.容易疲劳。 6.处于减肥停滞期，减肥效果不明显。 7.对甜点欲罢不休。 8.容易便秘。 9.手脚冰冷，有发冷症状。 10.在减肥期间感觉压力比较大。 苹果肉桂水的效果和饮用好处： 苹果：苹果当中富含有助于减肥的营养成分! 苹果当中所含的钾有改善血液流动情况的作用，能帮助身体排出多余的钠。丰富的水溶性纤维素果胶则能有效减少“恶意”蛋白质(顾名思义，“恶