蒲公英拌蕨菜
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蒲公英的功效与作用 蒲公英拌蕨菜
食材：泡发好的蕨菜、蒲公英、姜、蒜末、酱油、醋、糖、盐、味精、红油、芝麻 做法： 1、将泡发好的蕨菜洗净，在沸水中烫熟。 2、将洗净的蒲公英放在加了少许油和盐的锅中烫软立刻捞出，在冷水里过凉，捞出滤干水分。 3、将蕨菜和蒲公英整理成相似适口的大小。 4、将所有调料调成酱汁。 5、将酱汁和蕨菜、蒲公英拌匀，撒上芝麻即可。
蒲公英拌蕨菜
蒲公英拌蕨菜
食材：泡发好的蕨菜、蒲公英、姜、蒜末、酱油、醋、糖、盐、味精、红油、芝麻 做法： 1、将泡发好的蕨菜洗净，在沸水中烫熟。 2、将洗净的蒲公英放在加了少许油和盐的锅中烫软立刻捞出，在冷水里过凉，捞出滤干水分。 3、将蕨菜和蒲公英整理成相似适口的大小。 4、将所有调料调成酱汁。 5、将酱汁和蕨菜、蒲公英拌匀，撒上芝麻即可。