葡萄籽

• 葡萄籽能有效预防皮肤癌

  导读：有人曾对葡萄籽提取物原花青素改善眼疲劳的作用进行了人体试验，给予75例因长期在显示屏前工作的眼疲劳患者每天服用葡萄籽提取物原花青素300mg，两个月后，其相对敏感性和客观症状都有明显改善 3月25日，在美国芝加哥召开的第223届美国化学协会年会上发表的一份报告显示，动物实验表明葡萄籽中提取出来的化学物质可以有效预防长时间暴露在阳光下而导致的皮肤癌。 美国阿拉巴马大学的研究人员利用老鼠完成了这项实验。科研人员将老鼠分成两组，一组进食葡萄籽中提取出来的原花青素，另一组老鼠的食物中则不含有原花青素，两组老

• 葡萄籽胶囊一般多久见效

  依个人体质而定，通常三个月左右会有所见效。 每天早上起床没有洗漱前喝一杯温开水，同时送服2粒葡萄籽胶囊，因为早晨新陈代谢会加速，对外界营养吸收是最快的，温水送服葡萄籽会使其作用发挥到最佳，同时也有助于补充身体一夜流失的水分。注意，肠胃不好者不能空腹服用建议早餐后服用，以免损伤肠胃。

• 葡萄籽面膜的功效

  1、清除自由基、抗氧化 自由基是造成人体老化及诸多疾病的重要因素之一，大约80%～90%的老化性、退化性疾病都与自由基有关，其中包括皮肤黑斑沉积、皱纹、白内障、癌症、心脏病等。葡萄籽内含的高浓度葡萄籽萃取物，是纯天然物质，也是迄今发现的植物来源最高效的抗氧化剂之一。可起到清除自由基，提高免疫力作用。 2、淡化色斑、美白肌肤 从身体方面：随着年龄增长及所处的环境的污染人体产生大量的自由基，造成代谢紊乱，使得体内脂褐素生成过量。其分解途径受阻，大量的脂褐素(RN=CH- CH=NHR’，即Schiff碱)沉积

• 葡萄籽的功效与作用 保护心血管

  保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等；维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性；降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生；预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝；减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤；改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。

• 吃葡萄籽要注意什么 损伤消化道

  葡萄籽中含有木质素，比较难以咀嚼，咀嚼不当，出现尖锐的部分，很容易划伤消化道，因此吃葡萄籽时最好咀嚼时间长点或者直接打成粉食用，以免造成消化道损伤。一旦出现了消化道损伤需要及时去医院看医生。

• 葡萄籽什么时间吃效果最 早上吃葡萄籽润肠通便好

  早上吃葡萄籽可以促进消化系统新陈代谢，是润肠通便最佳的时候。 需要注意的是：葡萄籽空腹吃吸收效果更好，但如果您肠胃不好请在早餐后服用葡萄籽以免吃坏肠胃，葡萄籽粉可以直接用水或者牛奶冲服即可。而葡萄籽胶囊则可以直接用水送服。

• 葡萄籽可以空腹吃吗 富含鞣酸和果胶的食物

  综上所述，葡萄籽中含有不少的鞣酸，不适宜与其他富含鞣酸、果胶的食物一起食用，会加重胃酸与鞣酸和果胶发生的反应，形成大量的沉淀物，既不能将其排出，也消化不了，还会出现恶心、呕吐、上腹部持续性疼痛的情况，严重时还会出现柿结石。 常见的富含鞣酸和果胶的食物有：黑枣、李子、葡萄、冬枣等。

• 葡萄籽一天吃几粒好

  建议每天吃5-10粒。 葡萄籽是葡萄的种子，它富含丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养物质，以及钙、锌、铁、镁、铜等微量元素，具有美容养颜、提高免疫力的功效，不过它含有较多的硬质纤维，不容易被人体肠胃消化，建议每天食用5-10粒，以免出现消化不良的情况。

• 葡萄籽可以擦脸吗 什么人吃葡萄籽会长痘

  对葡萄籽过敏的人吃葡萄籽会起红点。 葡萄籽过敏的人服用葡萄籽会很容易长痘痘，因为葡萄籽过敏时身体会起小红点以及发痒，这时若服用了葡萄籽，冒痘的情况及过敏症状会越发严重。

• 葡萄籽吃多少比较好

  葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗所得的产物，是一种保健食品，含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，一般建议食用10-20粒，对其营养物质的吸收效果会比较好，过多的食用，葡萄籽不利于消化，可能会引起消化不良，出现便秘的情况。

• 长期服用葡萄籽的危害 葡萄籽有抗过敏功效吗

  有一定的抗过敏功效。 葡萄籽当中含有可抑制致敏因子“组胺”释放的有效成分，经常食用可提高细胞对过敏源的耐受性，清除致敏自由基，保护肌肤，起到抗炎、抗过敏，稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状的作用；同时葡萄籽还含有丰富的氨基酸、维生素、花青素和矿物质等营养成分，这些营养物质对组织细胞的修复和新生也有促进作用，可有效调节机体免疫力，改善过敏体质，降低过敏发病几率。 葡萄籽除了有抗过敏功效以外，还能抗衰老、抗辐射、保护心血管、改善皮肤弹性与光泽、保护眼睛等，适宜免疫力低下、皮肤状况不

• 吃葡萄籽几个月有效果

  视情况而定。 葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗所得产物，其中含有丰富的粗蛋白、氨基酸、维生素、多酚类、油脂类以及矿物质等营养成分。不同的葡萄籽其中的的抗氧化产物的含量不同，而且每个人对葡萄籽中的营养成分的吸收情况也不相同，所以不同的人吃葡萄籽的见效时间也会有所差异，一般服用1-3个月就会有一定的效果。

• 葡萄籽的选购方法

  市场上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。哪如何选购优质的葡萄籽产品? 第一、看每颗含量 无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是300mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。 第二、看成分和标签 国内生产葡萄籽都有标明各种有效成分，如葡萄籽、明胶、珍珠粉等。但唯一没有标明opc这个指标，市面上很多产品都宣传有95%的opc成分，但实际上没有在成分列表中体现。 国外产品一般都是纯葡萄籽萃取

• 什么年龄的人吃葡萄籽好 什么时候吃葡萄籽最好

  1、葡萄籽在早晨睡醒时空腹食用吸收效果最佳，可以促进消化系统新陈代谢，润肠通便。但脾胃较弱者请在早餐后食用葡萄籽，因为葡萄籽中的硬质纤维素会增加肠胃负担，容易出现消化不良等现象。 2、晚饭后半小时之后吃葡萄籽最为适宜，葡萄籽中含有各种氨基酸、维生素及矿物质等能有效延缓衰老，还可以滋润肌肤、淡化色斑。但葡萄籽有一定的兴奋作用，最好不要在睡前服用，避免影响睡眠。

• 葡萄籽的作用可以改善睡眠吗

  吃葡萄有助于睡眠。报道称，研究人员共对10种葡萄汁进行了检测，发现其中可能含有睡眠辅助素——褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的物质，可以帮助调节睡眠周期，并能治疗失眠。 葡萄籽的作用可以改善睡眠吗?其实，葡萄除了有助睡眠，还有很多好处。葡萄含有丰富的营养物质，据测定，每日鲜食100克葡萄，可满足人体一昼夜需要钙量的 4%、镁量的1.6%、磷量的0.12%、铁量的16.4%、铜量的2.7%和锰量的16.6%。葡萄能补益气血、强筋骨、通经络、通淋消肿、利小便，能起到补肾、壮腰、滋神益血、降压、开胃的作用，尤其

• 吃完葡萄后能喝水吗 葡萄籽有什么用处

  儿茶素和花青素这两种强效抗氧化剂的存在使其防止皮肤遭受自由基的破坏，增强皮肤弹性，减少皱纹滋生，保持皮肤弹性和红润。除此以外葡萄籽中含能对抗紫外线对皮肤造成伤害的成分。 葡萄籽中除了抗氧化成分可以清除自由基，减少损伤之外，含有的丰富的氨基酸、和矿物质对组织细胞的修复和新生也有促进作用，从而提高人体免疫力。 花青素还可以有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，抑制自由基引发的脂质过氧化；减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害。