材料:黄瓜300克,盐、味精、香油、红醋、葱姜各适量。 做法:将黄瓜洗净后切成中指大小的条状,葱姜切成末备用。现在锅中放入少量的油,待油热后加入葱姜爆炒出香味后加入黄瓜条,然后加入盐、味精、醋等翻勺出锅即可。 功效:黄瓜具有清热解毒、生津止渴、利尿消肿的功效。