前三个月

• 怀孕前三个月吃什么好

  紫米 紫米中含有丰富的蛋白质、脂肪、铁、锌、钙等微量元素，具有很好的补血、健脾、治疗神经衰弱的作用。而且紫米还含有丰富的叶酸，怀孕前三个月吃紫米能够使准妈妈体内叶酸维持一定的水平以满足宝宝神经系统发育的需要。 推荐吃法：准备200克大米，50克紫米，然后将米洗净之后一起放入锅中加水煮成饭食用即可。 豆腐 豆腐营养丰富，含有丰富的优质蛋白，而且还含有较多的铁、钙、磷等人体必需的微量元素，在体内的消化吸收率达到了95%以上。怀孕前三个月吃豆腐能够帮助食欲差的准妈妈补充充足的蛋白质。 推荐吃法：将嫩豆腐250克

• 孕妇前三个月注意事项有哪些 注意避免感染

  怀孕初期的女性一定要注意避免感染，尤其是一些病毒性感染，因为很多病毒性感染疾病容易导致胎儿畸形。 例如：患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒，可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等。 建议：怀孕要注意个人卫生，避免接触有病人群，防止传染各种疾病，一旦发现身体不适立即去医院检查治疗。

• 孕妇前三个月要注意什么

  孕期第一个月 在孕期第一个月大部分孕妇没有什么反应。 第一个月是神经管、四肢、眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和器官的细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。 1.不要到剧院、舞厅、商店等人集聚的地方，避免与患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触。 2.尽量不用药。病毒和药物都可能影响宝宝的发育。 3. 远离电磁污染，听音响、看电视时要保持一定的距离 4.尽量少用电脑、微波炉、手机等。暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。 5. 避免饮浓茶、浓咖啡及可乐型饮

• 怀孕前三个月不能吃什么 忌大辛大热类食物

  传统中医认为”胎前忌热“，大辛大热类食物辛热性燥，食用不当，不仅能助生胎热，令子多疾，还可助阳动火，伤津动血，损伤胎儿，甚至破血堕胎，也容易引起孕妈妈便秘，最好少吃为宜。这类食物多为辛香调料，使用时量不宜大，主要有肉桂、干姜、花椒、胡椒、芥末、大蒜、辣椒等。 肉桂也叫桂皮，食性辛、甘、大热，对于体质偏热、阴虚火旺、有出血倾向的孕妇尤其不宜。《名医别录》中说肉桂”能堕胎“，《本草丛新》中说”肉桂通经、催生、堕胎“。近代药理研究也表明，大量的桂皮油可引起子宫充血，有通经下血作用，非常不适宜孕妇食用。 干姜偏热

• 孕妇前三个月的睡姿 孕妇最佳睡姿-左侧卧位

  随着胎儿的逐渐增大，孕妇的睡姿也越来越有讲究，据医学专家对孕妇睡姿长期的临床研究和观察，左侧卧是孕妇的最佳睡姿。 因为左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇腹主动脉及骼动脉的压迫，以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给。

• 怀孕前三个月吃了螃蟹怎么办 孕妇吃螃蟹危害

  1.螃蟹性寒凉，有活血散瘀的作用，特别是蟹爪，有明显的堕胎作用，孕妇食用螃蟹后可能出现出血、流产的情况。 2.螃蟹体内极易残留肺吸虫等寄生虫，如果孕妇吃了没有蒸熟的螃蟹，寄生虫就会进入孕妇体内，对胎儿不利。 3.螃蟹属于寒凉食物，食用过量会有损脾胃，甚至出现腹痛、腹泻等症状。而孕妇腹泻会影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长，严重时还会引起流产或早产。 4.螃蟹中蟹黄的胆固醇含量非常高，孕妇过量食用螃蟹会使孕妇胆汁的胆固醇含量增高，易造成胆汁排泄不畅而淤积。如果胆汁逆流到胰管，将造成胰酶提前激活，诱发胰腺炎。

• 孕妇前三个月注意事项有哪些 注意工作环境

  怀孕前三个月要注意孕妇的工作环境，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，建议申请调离其原有的工作岗位，避免这些环境因素影响到胎儿的生长发育。

• 怀孕前三个月注意事项 孕期要远离辐射环境

  日常生活中辐射无处不在。但只要达到国家质量检测标准，表示对人体是无害的那就不必过多担忧。孕早期建议孕妈们穿防辐衣，看电视离远点，工作需要用电脑的孕妈们最好选择靠窗户的位置，定期到窗边通风透气。

• 高龄孕妇前三个月应该注意什么 更多关注血糖、血压等指标

  高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。

• 怀孕前三个月为啥不能告诉别人

  1、怀孕前三个月不能说的原因 胎神,就是传说中掌管人间生育大事的神灵,怀孕期间附着在胎儿的魂上。从开始怀孕到婴儿出生后的一百天之内,胎神会一直陪伴着宝宝,保佑宝宝在孕妇肚子里健康孕育,平安生产。 而在怀孕的前三个月里,胎儿在孕妇腹内还不是特别稳定,与孕妈咪的关系还没有那么紧密,胎神也在考察着孕妈妈和孕妇周围的环境,看是否适合宝宝。这三个月,就好比现在就业、升职的试用期吧。 在这一阶段,胎神还没有做出最后决定,如果怀孕的消息被太早公布出来,胎神可能会不高兴自己权威受到挑战,从而不愿意把宝宝留下来。这个习俗由

• 怀孕前三个月一定不能吃什么

  1、山楂 由于很多孕妇在怀孕期间容易没有胃口吃东西，就老想吃一些酸的开开胃，所以，一般情况下，我们首先考虑到的便是山楂片，很多人都喜欢吃，小曲就是这样，一次无意，终身后悔，山楂是怀孕期间的禁忌，是不能吃的，极易造成流产。 2、螃蟹 它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以，不管再爱吃，也要有所忌口。 3、薏米 薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能

• 孕妇前三个月注意事项

  怀孕前三个月要注意孕妇的工作环境，凡是接触有害物质，如汞、苯、放射线、噪音等工作环境的，建议申请调离其原有的工作岗位，避免这些环境因素影响到胎儿的生长发育。 很多孕妇在怀孕早期有恶心、呕吐的妊娠反应，为了避免恶心、呕吐的妊娠反应，可以少吃多餐，孕妇还可以吃一些带酸味的食品，例如：杨梅、柑橘、醋等，以增加食欲，帮助消化;有时候还可以服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，用以补充营养。 怀孕初期的女性一定要注意避免感染，尤其是一些病毒性感染，因为很多病毒性感染疾病容易导致胎儿畸形。 例如患风疹，会导致胎儿先天

• 怀孕前三个月饮食禁忌

  怀孕3月宜吃食物 宜吃：怀孕3个月，由于胎儿迅速成长和发育，营养的需求量也日渐增多，尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给，如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。同时应该需要继续叶酸的补充。 1、叶酸：莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。 2、蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。 3、维生素：胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。 怀孕前三个月要补充的营养元素 1、蛋白质。需摄入80克/天，这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋

• 怀孕前三个月要注意什么 戒烟戒酒

  烟草中含有上百种有毒物质，对胎儿不利。孕妇直接或间接吸入烟雾会引起流产、早产、胎儿发育不良和各种畸形。发育敏感的胚胎对酒精非常敏感，母亲酗酒大大增加胎儿发育迟缓和畸形的发生风险。

• 孕妇怀孕前三个月要忌吃哪些食物

  1.山楂：女人怀孕后常伴有疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等见解，个性垂青吃一些酸甜果品，山楂酸性甜合口，很多孕妇垂青吃。但是，山楂对子宫有一定的谢忱作用，可促成子宫缩拢。假如孕妇怀孕期间海量食用山楂及其制品，容易导致流产。 2.桂圆(龙眼)：尽管桂圆营养硕大，是上好的补品，但怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。 3.杏 ： 杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故

• 怀孕前三个月注意事项

  怀孕前三个月正处于胚胎刚刚形成的阶段，这时候胎儿还比较小，如果不能够好好的照顾就会出现流产的可能。为此在怀孕之前要能够特别留意，该注意的事情都需要注意好，才能够避免流产。下面小编为你介绍怀孕前三个月注意事项。 1、保持好心情。在孕早期的时候不少女性都会有情绪波动的问题，从心理上也没有做到当妈妈的准备，情绪起伏太大对于胎儿来说影响不太好，必须要能保持舒畅开朗的心情。 2、有害食物尽量不要吃，比如熏制食物、油炸食物等尽量不要吃，还有咖啡因比较多的食物也对于孩子的成长、流产等有直接的影响。 3、避免喝酒。孕早期

• 前三个月生男孩征兆 孕吐反应小生男孩

  传言：很多生了男孩的妈妈说，在怀孕最初的3个月，如果没有孕吐状况，或者孕吐反应很小，那就会生男孩。 这个说法并没有足够的科学依据。首先孕吐是由于人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平在孕早期迅速升高，从而抑制胃酸的分泌，减少胃肠蠕动，进而影响准妈妈的食欲和消化功能。无论是生男生女，孕吐都有可能发生。

• 孕妇前三个月可以穿紧身裤吗

  前三个月影响不大。 怀孕的前三个月是胎儿的身体器官发育形成的时期，肚子还没有大起来，偶尔穿穿紧身裤对宝宝的影响也不大，但是三个月以后就不要再穿紧身裤了，以免伤害自身和宝宝。

• 孕妇前三个月营养食谱

  一、鸡肉起司卷 食材：鸡胸肉1块、奶酪2片、火腿1根、鸡蛋2个、面粉适量、面包糠适量、盐适量、胡椒粉少许、葱姜蒜粉适量。 做法： 1、将鸡脯肉用刀背或肉锤处理成薄片。 2、然后撒上盐、胡椒粉、葱姜蒜粉和少许白糖腌渍一下。 3、先在腌渍好的鸡肉片上铺一层奶酪。 4、然后放上火腿片。卷起。拍上层面粉。 5、然后裹层蛋液，最后再裹上面包糠。 6、用平底锅小火煎至金黄就可以了，取出稍微晾一下切小块就可以装盘了，切的时候小心奶酪流出来。 二、莴笋炒虾仁 食材：莴笋1根、基围虾3两、蒜2头、姜2片、青线椒1个、红朝天

• 怀孕前三个月注意事项 好的情绪就是好的胎教

  怀孕初期很容易情绪烦躁，尤其在这样的大夏天，孕妇最容易出现情绪波动很容易影响腹中的胎儿。孕妈们为了胎儿的健康，最好控制好自己的心情。好的情绪就是好的胎教，比费时的看书听歌有效果。