芡实茯苓粥

• 祛湿芡实需要炒吗 芡实茯苓粥

  材料：芡实、茯苓、大米、盐。 1、将芡实、茯苓磨成粉末状。 2、加入温水将芡实、茯苓冲成糊状物。 3、大米淘洗干净后浸泡2个小时。 4、将大米倒入锅中熬煮。 5、煮开后加入芡实、茯苓粉。 6、搅拌均匀。 7、米粒煮烂后加入适量食盐调味。 8、盛出食用。

• 芡实去湿气要炒熟吗 芡实茯苓粥

  材料：芡实15克，茯苓10克，粳米100克。 1、将芡实和茯苓捣碎。 2、粳米淘洗干净。 3、锅中加入适量清水，放入芡实、茯苓煮软。 4、然后再加入粳米，煮至粥成。 茯苓味甘、淡，平，归心、脾、肾经，有利水渗湿，健脾，安神的功效，搭配芡实一起吃，可起到很好的祛湿作用，可用于水肿，泄泻，小便不利等症。

• 男人早泻怎么调理 芡实茯苓粥

  材料：芡实15克，茯苓10克，大米50克。 做法：将芡实、茯苓捣碎，加水适量，煎至软烂时再加放淘净的大米，继续煮烂成粥。日内分顿食用，连吃数日。 功效：可以补脾益肾，适用于脾肾两虚，肾精不固，遗精早泄，小便浑浊，头晕乏力的男性服食。

• 芡实和什么搭配熬粥好 芡实茯苓粥

  原料：芡实、茯苓各15克，大米适量。 1.将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊； 2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3.锅中加入约1200毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸； 4.缓缓倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬煮； 5.见米烂粥成时，下入盐调好味，稍焖片刻，即可盛起食用。 功效：利水渗湿、健脾、补肾。

• 芡实和什么搭配除湿 芡实茯苓粥

  原料：芡实、茯苓各15克，大米适量。 1.将芡实粉、茯苓磨粉状，一同放入碗内，用温水调成糊； 2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分； 3.锅中加入约1200毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸； 4.缓缓倒入芡实茯苓糊，搅拌均匀，改用小火熬煮； 5.见米烂粥成时，下入盐调好味，稍焖片刻，即可盛起食用。

• 芡实茯苓粥怎么吃祛湿最好 利尿消肿

  芡实茯苓粥中茯苓中含有大量的钾盐物质，适量吃可以帮助促进人体钠离子的排出，具有利尿的作用；而芡实归肾经，具有补肾益精的作用，生活中适量吃一些芡实茯苓粥对于尿液偏少、容易水肿的人群来说，可以起到利尿消肿的作用。

• 芡实茯苓粥的功效与作用 促进消化

  芡实茯苓粥中含有大量的维生素、淀粉以及纤维素成分，其中淀粉可以促进人体肠胃消化，而膳食纤维素具有一定促进人体肠胃蠕动的作用，可以加速体内毒素以及废物代谢，对于肠胃不佳的人群来说是比较好的。

• 治早射最好的食物 芡实茯苓粥

  原料：芡实15克，茯苓10克，大米100克。 制法：将芡实、茯苓磨成粉末状，加入清水适量，调成糊状。大米洗净，加入清水，用武火烧沸，调入芡实、茯苓糊，搅拌均匀，改文火熬煮，煮至大米熟烂，关火，稍焖片刻，即可食用。 用法：1日分顿食用，连吃数日。 功效：补脾益气。适用于早泄。…

• 芡实茯苓粥怎么吃祛湿最好 益肾固精

  芡实茯苓粥中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾固精的作用，对于由于肾气不足所导致的尿频尿多、虚热消渴、白浊带下等症状，具有一定缓解治疗的作用，对人体健康是很好的。