芡实粥

• 芡实和什么搭配除湿 薏米芡实粥

  原料 芡实40克，薏米40克，粳米120克，水适量，盐少许。 做法 1.把粳米、薏米淘洗干净，把芡实捣碎备用； 2.将加工过的粳米、薏米、芡实倒入锅中，加水适量； 3.用武火煮20分钟后，改为文火再熬煮1个小时，以适量的盐调味即可。

• 芡实粥的做法 冰糖芡实粥

  材料：芡实200克，冰糖100克，粳米100克。 做法： 1.芡实和粳米分别洗净，放入砂锅中，加入足量清水。 2.开大火将水烧开，撇去浮沫，加入冰糖。 3.以慢火熬煮至米熟烂后即可食用。 好处：芡实性甘平，有益精气，强志之功，可使耳聪目明，久服有轻身不饥，耐老且驻颜之功。

• 芡实怎么吃除湿 红豆薏米芡实粥怎么做

  材料：红豆，薏米、芡实、红枣、冰糖、纯牛奶。 做法： 1、将红豆薏米2比1，洗净，泡20分钟。 2、然后将红豆子入电饭煲，加芡实，加平时煮饭1.5倍的水。 3、蒸煮键，等水烧开煮30分钟。 4、煮30分钟后入冰糖，对半切的红枣，续煮30分钟左右。 5、再煮30分钟后加入牛奶，蒸煮键煮开5-10分钟左右即可。

• 入秋了养生宜喝碗芡实粥

  夏季天气炎热，脾胃功能也有所减退，进入秋凉后功能仍然比较差，不管进补什么都可能不易吸收。而此时不妨用芡实适时进补，不但能健脾益胃，还能补充营养。 芡实与莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，除了滋养强壮外，还适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰酸等治疗。 不过，吃芡实时要用慢火炖煮至烂熟，细嚼慢咽，方能起到充养身体的作用。一次不能食用太多，以50克为宜。由于芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及妇女产后皆不宜食。

• 芡实不能和什么一起吃 白扁豆芡实粥

  芡实、白扁豆各30克，粳米100克，冰糖适量。 1、芡实、白扁豆、粳米分别清洗干净，用清水浸泡1小时。 2、锅中加入以上材料和浸泡的水，大火烧开后转小火熬粥。 3、煮至米、豆软烂时调入冰糖，至冰糖溶化后即成。 能补脾止泻、祛湿，搭配白扁豆能健脾养胃、利湿止泻，特别适合脾胃阳虚，长期腹泻者。

• 女人早上吃什么早餐最好 芡实粥

  芡实是一种常见的食材和药材，为睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，营养价值较高，性能与莲子相似，主要有补脾胃和止带、止泻、补中益气等作用。

• 芡实怎么吃补肾 芡实粥

  食材：圆糯米1杯，芡实75克调味料水8杯，冰糖75克。 做法： 1、圆糯米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火先煮10分钟。 2、芡实洗净、泡软、蒸熟，再加入粥内同煮至熟软。 3、加入冰糖调味、煮开，搅匀后盛出食用。

• 胃溃疡吃什么粥好 薏苡仁芡实粥

  材料：薏苡仁、芡实各30克，粳米50克，红糖适量。 做法：将薏苡仁、芡实、粳米洗净，用水浸泡。将薏苡仁、芡实入锅，加水适量，先用大火烧开后，再转成小火煮至八成熟时，入粳米煮成粥，调入红糖即成。 功效：具有补牌健胃，清热止泻的功效，适宜于胃溃疡病人服食。

• 红豆薏米芡实粥的禁忌

  熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。我建议的方法有两种：一是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。第二种方法更简单，就是把咱们家现在不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。这是非常省事的，也最节省能源的，不用去熬。 薏米红豆粥有个好处，就是怎么

• 煮红豆薏米芡实粥的注意事项

  通过以上的介绍，我们真的学会了红豆薏米芡实粥的做法了吗?在做红豆薏米芡实粥的过程中，有很多注意的事项，只有关注了这些注意事项，才能煮出美味的红豆薏米芡实粥。下面就由我们一起来了解一下红豆薏米芡实粥的注意事项吧。 1、注意浸泡。煮红豆薏米芡实粥前先将红豆、薏米、芡实和米侵泡两个小时。 2、注意用开水下锅。开水煮粥有预防糊底的作用。 3、注意火候。先用大火煮开，再转文火即小火熬煮。 4、进行搅拌。开水下锅时搅几下，盖上锅盖至文火熬半个小时时，开始不停地搅动，一直持续约十分钟，到呈酥稠状出锅为止。 5、要点油。

• 芡实怎么吃效果最好 白果芡实粥

  材料：芡实30克，白果30克，糯米50克，食盐适量。 做法： 1.白果洗净，去壳去衣。 2.芡实洗净，用水浸泡至软。 3.糯米淘洗干净，稍浸泡。 4.将芡实，白果与糯米一起放入锅中，加适量水以大火熬煮。 5.待粥沸腾后转小火煮烂，加食盐调味即可。 好处：补脾止泻，利湿健中。

• 扁豆芡实粥的做法与功效

  1、扁豆芡实粥的材料 扁豆芡实粥的做法并不复杂，但是在制作时需要提前准备好材料，它需要的材料是一百克糯米，三十克扁豆和二十克芡实，另外还要准备一百克山药，和适量白糖。 2、扁豆芡实粥的做法步骤 把准备好的扁豆和芡实用清水洗好以后再用清水浸泡几个小时，泡发以后取出，把山药洗好去掉外皮切成块状，把锅中放水，把芡实、糯米与扁豆一起入锅煮制，煮开以后调小火力，熬到糯米全部开花，再加入山药一起煮熟即可。 3、扁豆芡实粥的功效 扁豆芡实粥营养价值高，能补中益气也能强壮筋骨，对人类高发的关节疼痛和风湿骨痛都有一定的缓解

• 芡实熬粥放多少 白扁豆芡实粥

  材料：芡实，白扁豆各30克，粳米100克，冰糖适量。 做法： 1.芡实，白扁豆，粳米分别清洗干净，用清水浸泡1小时。 2.将所有食材和泡食材的水一同倒入砂锅中，大火烧开后转小火熬粥。 3.待米，豆软烂时调入冰糖，至冰糖融化后即成。 好处：健脾养胃，利湿止泻，适宜于脾胃阳虚，经常腹泻人群调养。

• 女性脾虚白带发黄多喝芡实粥

  其实，白带发黄不要紧张，除了妇科疾病，还有一些问题也会导致白带发黄： 上火导致：熬夜等不良习惯，容易让女性发生“上火”现象，身体上火就可能导致白带发黄，如果白带发黄有异味，但是没有其他症状，则很可能就是上火所致。 不当着装：时尚女性喜欢穿着紧身裤、打底裤或者裤袜，都会导致阴道的湿度和温度升高，从而促进霉菌生长，影响白带发生变黄的现象。 脾虚湿热：白带颜色发黄，还可能是脾虚引起的，脾虚会导致湿热下注，就会出现带下色白或黄，淋漓不断，女性脾虚还会面色发黄、食欲不振，四肢和小腹发凉等。 白带发黄该怎么办呢? 自

• 芡实粥的做法 桂圆枣仁芡实粥

  材料：桂圆肉，芡实各20克，酸枣仁5克，蜂蜜30克，糯米100克。 做法： 1.先将糯米，芡实洗净，去杂质混合。 2.加入桂圆肉及适量水，放入砂锅中旺火煮沸。 3.改小火焖煮30分钟。 4.酸枣仁用清水浸泡发后放入粥中，再焖煮30分钟。 5.食用前调入蜂蜜，分早晚2次服用。 好处：健脑益智，益肾固精，养心安神，适宜于神经衰弱，智力衰退，肝肾亏虚等症调理。

• 支气管哮喘适合吃什么 芡实粥

  组成：芡实100g(打碎、)胡桃肉20g红枣20个。 制法：按常法煮粥，可适当加糖。 服法：每日2次，作点心服。 按语：芡实甘涩性平,入肺肾二经,功能益肾固精健脾止泻，治老年下元虚损,小便不禁,大便溏泻，配胡桃敛肺定喘，大枣肉补。

• 产妇能吃芡实粥吗

  产后4~6周不宜吃。 芡实含有较多的营养物质，有滋养强身、补肾、健脾止泻的功效。那么，产妇能吃芡实粥吗？产妇刚生产完是不宜吃芡实的，因为芡实有固涩、收敛的功效，产妇恶露排出不畅，所以不宜食用。产后恶露不尽一般持续4~6周，过了这段时间就可以适量食用芡实了。

• 祛湿芡实需要炒吗 红豆薏米芡实粥

  材料：芡实、红豆、薏米、大米、盐。 1、用清水将红豆、薏米、大米淘洗干净。 2、芡实清洗干净后沥干水分，用工具捣碎。 3、将红豆、薏米、大米、芡实粉末一起放入紫砂锅中。 4、加入适量清水。 5、设置成煮粥模式。 6、加入适量食盐调味。 7、盛出食用。