芹菜粥

喝什么粥美容养颜排毒芹菜粥

材料：鲜芹菜100克，大米50克。做法：将芹菜择净，焯水切段，大米洗净，放入锅中，加适量清水煮粥，待粥熟时放入芹菜，再煮至粥沸腾即可。功效：常喝此粥可以促进身体排毒，帮助肠道清除毒素，缓解由于身体毒素积累造成的面色暗黄，小便赤黄等问题。

芹菜粥的适宜人群和禁忌人群

1、适宜人群：芹菜粥能够降血压、清热解毒，并且具有润肠通便的作用，因此适宜三高患者、上火便秘及体内患有热证等人群食用。 2、禁忌人群：脾胃虚寒、血压偏低等人群。

高血压吃什么好芹菜粥

原料：芹菜连根120克，粳米250克。做法：将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成。

春季养生药膳清肝火：芹菜粥

取大米250克，加适量清水，煮至半熟状粥，再加入洗净切碎的连根芹菜120克．煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又是肝火头痛和高血压病的多发时期，食用芹菜粥可以清肝火、降血压、止晕。

痔疮流血吃什么槐花芹菜粥

原料：槐花20克,芳菜50克，粳米50克，红糖适量。制作：将槐花烘干研成末。粳米淘净入锅，加适量淸水，用大火煮沸，改小火煮成稀粥，粥将成时加入槐花、芹菜、红糖，再煮一沸即成。• 吃法：早餐顿食。功效：清热凉血止血。适用于热伤血络型及血分有热所致痔疮出血。

芹菜可以煮粥吗芹菜粥能减肥吗

少量食用可以辅助减肥。若是食用单独用芹菜、大米煮制而成的芹菜粥，没有加入其他的荤类食材的话，一般热量并不是高，其中的脂肪含量比较少，而且芹菜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质，适量的食用能帮助消化，增加饱腹感，减少食物热量和脂肪摄入，在一定的程度上有帮助减肥。

食材：乌鱼肉100克，洋葱丝30克，胡萝卜丝20克，姜丝30克，芹菜碎50克，荞麦20克，白米30克。低钠盐1/4小匙，白胡椒粉1/4小匙。做法：先煮沸适量的水，再加荞麦和白米煮粥，煮至半熟时加入乌鱼肉，洋葱丝和胡萝卜丝，起锅前加入盐，姜丝和芹菜碎即可。功效：芹菜富含纤维和钾，可以调节血压，降低胆固醇，强化免疫力，乌鱼富含鱼油，具松弛血管平滑肌的作用，有稳定血压的效果，洋葱，胡萝卜也是有降血压的作用的蔬菜，所有食材一起熬粥食用，有助于降低血压，增强免疫力。

高血压吃什么食物可以降压芹菜粥

这个可能大家并不陌生，民间总是提倡吃芹菜降血压，用芹菜、大米和小米一同煮粥食用除了有调理血压的作用，还有止咳健胃的效果。而芹菜的降压功效来自于其中的芹菜镇静素，其能够抑制血管的平滑肌紧张和减少肾上腺素的分泌，从而能够起到降压以及平稳血压的作用。

怎样调理肝火芹菜粥

新鲜芹菜60g(切碎)，粳米100g，放砂锅内，加水如常法煮粥，每日早晚温热服食。应现煮现吃，不宜久放。降火小妙招：我们可以摸一下自己的耳朵，前面有一个凸起的地方，后面有一个勾，这个勾就是是降压勾。脾气大容易上肝火的人，在脾气上来的时候摸这个地方会觉得很硬摸起来会很疼，这个时候去揉它，尽量把这个地方硬块也揉软了而且也不怎么疼了，能帮助你慢慢地平息下来。

芹菜粥能减肥吗鲜虾芹菜粥

食材：鲜虾，芹菜，大米，香菇2朵。调料：盐少许，胡椒粉少许。做法： 1、清洗干净香菇，切成碎粒备用。 2、之后把虾剪干净须角，洗净。 3、芹菜同样切碎粒。 4、米清洗干净，倒入豆浆机中，加入适量的水（加至900ml处）； 5、加入香菇粒、鲜虾，按豆浆机煮粥键，约煮四十几分钟； 6、煮好后加入芹菜粒和适量的盐以及胡椒粉焖一会，倒出即可食用。

肝火旺脾气大怎么办芹菜粥

芹菜100克，枸杞15克，粳米250克。芹菜洗净切碎，与枸杞、粳米一起，放入锅内，加水适量，煮成稀粥，可每天早晚温服。作用：芹菜去肝火、解肺胃郁热，容易上火的空可以常食，不仅能清热解毒，改善肝火旺盛者皮肤粗糙，脾气火大等症状，大量的粗纤维可刺激肠胃蠕动，加速排毒，并还具有较好的降血压效果。

芹菜粥的适宜人群和禁忌人群清热解毒

芹菜性凉，味甘，具有清热解毒的功效，同时，芹菜还能祛风利湿、健脑镇静，在炎热的夏天食用，能够帮助人体去除体内的火气，适宜上火便秘、口干舌燥等人群食用。常见的清热解毒食物：绿豆、苦瓜、芥蓝、黄瓜、薏仁等。

耳鸣吃什么食物最好芹菜粥

原料：芹菜100克，大米200克。制法：芹菜择洗干净，切段。大米洗净，与芹菜段共煮粥食用。用法：每日1剂。功效：痰火壅结型耳鸣患者宜常食此粥。

降血压的食物芹菜粥

这个可能大家并不陌生，民间总是提倡吃芹菜降血压，用芹菜、大米和小米一同煮粥食用除了有调理血压的作用，还有止咳健胃的效果。而芹菜的降压功效来自于其中的芹菜镇静素，其能够抑制血管的平滑肌紧张和减少肾上腺素的分泌，从而能够起到降压以及平稳血压的作用。

喝什么粥降血压芹菜粥

材料：粳米250克，芹菜（连根）120克，食盐、味精适量。做法：将芹菜切碎，与粳米洗净后一起下锅，加入适量清水，武火烧沸后，改用文火熬至米烂成粥，加入食盐、味精即可。食疗功效：适用于高血压及冠心病等病患者食用。

夏季喝什么粥养生芹菜粥

做法：大米250克，加适量水，煮至半熟状，再插手洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。功效：食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。

治疗肝火旺盛食疗芹菜粥

冬季常使人肝火上升，出现头痛眩晕等症。芹菜性寒凉，能去肝火、解肺胃郁热，容易“上火”的人常食有益。芹菜可以清热解毒，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。肝火旺盛者常吃些芹菜粥，对降低血压、减少烦躁有一定好处。

芹菜粥能减肥吗鸭肝香芹粥

食材：白米，香芹，盐水鸭肝，食用油，食盐，香葱少许。做法： 1、洗净白米，倒入锅中，用食用油、食盐浸泡30分钟； 2、之后将白米与鸭肝、清水同煮至粥熟稠； 3、另外把香芹切成小段，投入粥中，搅拌均匀，盖锅盖，关火； 4、用锅粥的余温将香芹的味道焗出。然后出锅时撒上熟芝麻食用。由于香芹的味道很重，可不放香葱。

脑血管硬化吃什么好芹菜粥

食材：芹菜15g、木耳3g、梗米30g 制法：把芹菜洗净去叶，切成约2cm长的条状，木耳洗净切半，与梗米一起熬成粥样，即可食用，每日早晚各一次。功效：芹菜有软化舒张血管，降血压的作用；木耳能够减轻动脉粥样硬化。芹菜木耳粥可以有效的减缓脑血管硬化速度。

春天适合吃什么粥芹菜粥

春天阳气上升，更容易肝火旺盛，人很容上火，出现便秘，而芹菜含有非常丰富的纤维素，对降低血压、改善便秘都是非常有帮助的，所以，春季喝芹菜粥降火。同时儿童有一种疾病称作小儿单板机疹，也很容易在春季发作，如果煮芹菜粥给小儿食用，就可以达到解表透疹的目的，因此，芹菜粥是在是老少皆宜的养生粥。

芹菜粥