清爽凉拌黄瓜
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清爽凉拌黄瓜快速减肥食谱
快速减肥食谱：清爽凉拌黄瓜材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。制作：1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。3.将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。减肥功效 ：黄瓜性凉味甘，具有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。快速减肥食谱：三鲜白萝卜丝材料：白萝卜、绿豆芽、盐、葱丝、 香油。制作：1.材料洗净，白萝卜削皮、切成块，豆芽