清新黄瓜
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清新黄瓜减肥食谱,美白又瘦身
一、凉拌黄瓜材料：黄瓜、盐、花椒、豆瓣酱、白糖、香油。做法：1.小黄瓜洗净，切滚刀块，装碗。2.撒入盐拌匀，腌渍20分钟。3.将小黄瓜冲洗一下，放入大碗里，所有纯汁混合搅拌均匀。有清热解毒、利水消肿、止渴生津的功效，并且加速新陈代谢，对减肥很有利。二、糖醋黄瓜材料：黄瓜500克，醋适量，白糖适量。做法：1、将黄瓜去瓢切薄片，用盐抓一下倒掉盐水。2、用凉开水洗一下拧干。3、加糖，醋拌匀即可。黄瓜中的