清蒸小龙虾

• 小龙虾怎么做好吃 清蒸小龙虾

  材料：小龙虾1000g、蒜3瓣、姜1小块、小红辣椒1个、生抽2大勺、油适量、姜、蒜、辣椒切碎；做法：1、用小刷子将小龙虾充分清洗干净；2、锅中烧水，水开后放入小龙虾，大火蒸10分钟；3、取出蒸熟小龙虾装盘；4、将姜蒜、辣椒碎混合，加入生抽，将油烧热，趁热浇入拌匀，蘸食即可。

• 清蒸小龙虾怎么做好吃 小龙虾能多吃吗

  蒸出来的小龙虾确实很美味，但是小龙虾这样的食物，不宜多吃的，常吃是对身体有坏处的，那就是小龙虾不宜多吃。其一，吃小龙虾是对肠胃功能要求很大的，大量食用容易造成腹胀以及打嗝等消化不适的症状；其二，小龙虾食用安全是在不能保证，如果没有煮熟或者质量不好的话，容易导致细菌的滋生，对健康没有好处；其三，引起胃部不适，特别是对于胃溃疡的患者，吃小龙虾是会令胃部更加不适，希望大家要慎吃小龙虾。

• 清蒸小龙虾热量高吗 清蒸小龙虾好吃吗

  根据个人的口味喜好。清蒸小龙虾好不好吃，是根据个人口味的喜好来决定的，其次也是根据每个人的烹饪方式来决定的。小龙虾由于其是河虾，本身的味道比较重，需要用更多的香料和调味料来中和，才能够起到不错的开胃效果，但是清蒸的处理得当的话，其也是能够将其泥腥味道去除的，并且其肉质的口感十分的q弹好吃。所以对于每个人的口味喜好不一，清蒸小龙虾好不好吃也是因人而异的，所以建议可以根据自己的喜好烹饪小龙虾。

• 清蒸小龙虾热量高吗

  不高。清蒸小龙虾的热量是不高的，每100g的清蒸小龙虾其热量在91大卡，其中的脂肪含量少，并且从做法上也没有增加其他的热量，属于清淡少油的食物。清蒸小龙虾中的脂肪含量每100g的脂肪含量只有3.68g、碳水化合物的含量0.40g，而蛋白质的含量高达14.28g，所以也是一种低脂营养的食物。

• 夜宵吃清蒸小龙虾会胖吗 小龙虾吃多了有什么坏处

  小龙虾是一种高蛋白食物，若过量食用，不仅会加重肠胃及肾脏的负担，还可能会导致皮肤过敏，使人出现瘙痒、红肿等情况，另外，吃了不干净或未煮透的小龙虾，有可能会引起急性肠胃炎，小龙虾的颈、头寄生着多种寄生虫，除了要清洗干净外，还应该高温烹煮。

• 清蒸小龙虾减肥能吃吗

  能吃。清蒸小龙虾不仅是减肥时期能够食用的食物，并且还是比较推荐食用的食物，在减肥期间既能够保证优质营养的摄入，同时又不会摄入过多的热量。清蒸的方式对于小龙虾中的营养可以做到最大限度的保留，从而使得其营养价值更高，对于减肥人群更加友好。但是需要注意的是小龙虾属于河虾，其中的腥味和泥土味是比较重的，清蒸又是比较简单的处理方式，所以在清蒸的时候一定要处理好小龙虾，做好去腥去味。