祛斑美白

• 祛斑美白“粥”能行

  随着年龄的增长，越来越多的女性朋友皮肤开始衰老，最明显的变化是脸上的皱纹开始增多，脸上的斑也随之增多，如黄褐斑、雀斑、蝴蝶斑、老年斑等。通过锻炼身体和饮食保养的方法，可以达到祛斑美白、延缓肌肤衰老的效果。但在日常生活中，要经常食用具有保养和祛斑养颜的食物，如大豆及其制品、奶类、各种肉类、水果类、动物的肝脏及新鲜蔬菜等。山药枸杞粥原料粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷

• 美白祛斑小窍门 醋浸白术条祛斑美白

  原料：白术50克，白醋100毫升。制法：将白术浸于白醋中，密封7日以上，备用。应用：取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每日坚持使用。功效：能使雀斑和黑斑的颜色逐渐变浅，有效美白祛斑。

• 牛奶果汁的做法大全 草莓橘子酸奶祛斑美白

  材料：草莓50克、橘子100克、酸奶300毫升；做法：1.草莓去蒂、洗净、切丁；橘子去皮、切小块。2.将草莓、橘子和酸奶一同放入果汁机中打匀即可。功效：橘子+草莓+脱脂酸奶=预防色素沉着和雀斑，使皮肤保持白皙、嫩滑。橘子富含维生素C、柠檬酸，能润泽肌肤，防皱、抗氧化草莓含有丰富的维生素C、维生素A等，可令皮肤平滑、白皙脱脂酸奶富含大量活性乳酸菌和维生素，能够抑制黑色素的形成。小贴士：肠滑便泻者不宜

• 吃什么祛斑美白

  多补充维生素C因为维生素能够抑制黑色素生成，淡化斑点，黄褐斑能彻底去除吗，所以日常生活中应多吃一些含有丰富维生素C的食物。比如：橘子、番茄、黄瓜、白菜、大枣、蜂蜜等食物。同时，还应多吃一些含有丰富维生素E的食物。比如：胡萝卜、菜籽油、卷心菜等等。想要彻底去斑要从身体内部调节才能干净清除哟，如果你现在还被各种斑斑点点困扰，那从现在开始就注意多吃这些食物吧!柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠

• 多管齐下祛斑美白

  NO.1 选对祛斑产品很多的女性在选择祛斑产品的功效上还是存在很大的盲目性。就去祛斑产品而言，不红、不肿、不脱皮、不长痘，已经是最起码的要求。选择祛斑产品，要注意以下几点：首先，我们不应只注重前期效果，要是要重点考察他的后期效果如何。其次，科学实验证明应不含汞、铅等有害物质，无明显过敏反应。最后，只有外用的产品，是绝对不能根治的，这点很重要。NO.2 随时补水、随时保湿“水嫩”的肌肤当然就会白皙了

• 柠檬红茶的功效与作用 祛斑美白

  柠檬能够帮助促进皮肤新陈代谢，防止和消除皮肤出现的色素沉淀，帮助美白。并且柠檬中中含有的丰富的维生素能够帮助润肤祛斑，保持皮肤弹性。

• 柠檬片祛斑美白六大误区

  美白误区一：我要白，猛用柠檬片敷脸柠檬虽然具有很强的VC，但是刺激性也是相当的强，如果直接将切好的片帖于面部很容易造成皮肤因为果酸过强而捉伤皮肤造成美白不成而严重过敏现象。美白误区二：一年四季只在夏季美白错，春天就应该开始使用美白产品因为夏天气温过高。而“热”同样是肌肤暗哑的重要原因!高温度能够让其肌肤的抗氧化酶活动减弱，老费物质积存生成面部黄气以及弹性纤维和胶原蛋白加速的流失导致毛细血管扩张导致

• 三七粉比化妆品还好用 如何巧用三七粉祛斑美白

  每天早晚饭后两次，每次3克。每天用量不要超过6克，用温水或牛奶调服。由于三七有一定的苦味，因此可适量加一些蜂蜜。1、珍珠三七粉面膜：珍珠末、三七粉、灵芝粉、陈皮粉。每种粉各一茶匙，加半只蛋白调匀。均匀地涂于面部，20分钟后洗掉即可。2、取三七粉10g，用水或蛋清或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟后洗掉即可。3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷于面部10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老

• 用什么洗脸祛斑美白 淘米水洗脸

  用淘米水洗脸可以祛斑。淘米水中含有的水溶性维生素能够帮助有效清除脸上皮肤中的黑色素，从而帮助淡斑祛斑。

• 祛斑美白把握夜间护肤黄金时段

  众所周知，夜间睡眠休息时段为肌肤修复保养的最佳时段。而把握保养关键期，夜间美白护肤还应掌握正确方法，面面俱到才能收获最佳效果。因此，美白护肤夜间美容4个细节不可不知。一、祛斑美白，夜间睡前洗出来白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光;大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡无光。因此

• 祛斑美白的食谱

  祛斑美白食谱之一、罗汉果煲鸡汤要准备的材料是罗汉果2个，母鸡1只，绍酒10克，适量的姜葱和味精以及盐。首先把鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;而姜则切好片，葱切段。把鸡肉、罗汉果、姜、葱、绍酒放入煲内，加水2500毫升，等到快煮熟的时候再放入盐和味精，尽量煮的时间久一点。祛斑美白食谱之二、桂花银耳炖雪蛤材料是桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤，首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时，去蒂头、杂质，撕成

• 吃什么祛斑美白最有效 冬瓜子祛斑散

  配方：冬瓜子250克，莲子粉25克，白芷粉15克。做法：将所有的材料研磨成细末，然后饭后用开水冲服10克即可。效果：能够帮助祛斑润肤，改善肤色蜡黄，有效去除黑斑、雀斑。

• 吃什么祛斑美白最有效 桔梗祛斑汤

  配方：桔梗、白芷、白附子、白芨、防风、荆芥、当归、桂枝、茯苓、赤芍、丹皮、桃仁各15克，桑寄生、丹参、川芎各25克，陈皮、香附、红花、甘苹、地龙各9克。做法：将所有的材料用水煎服，每日1剂。注意：面部热重加栀子、黄芩；血瘀重加三棱、莪术；肝阴虚加女贞子、早莲苹；口干加花粉；肝胆有热加柴胡、龙胆草；全身有热加蒲公英、连翘；脾胃虚寒加山药、何首乌、制附子。具体的请按医生指导用药。效果：此汤能够有效帮助

• 激光美容祛斑美白 过于频繁或致癌

  近几年来，激光美容因为安全性高，见效快，疗程较短而受到广大求美者的欢迎。对于脸上的斑点、痘疤、黑眼圈、皱纹等都有较好的疗效，而且价格也不贵，自然是很多求美者的首选了。虽说激光美容很安全，但是切记不可过于频繁地做。曾有一些不负责任的美容医疗机构曾经说过，激光美容可以可持续每周做。其实，这做法是错误的，皮肤进行激光过后，本身就需要一定的休养期，让肌肤能有一个恢复期。一般来说，激光美容需要间隔1-2个星

• 吃什么祛斑美白最有效 黑木耳红枣汤

  黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。做法：1.取黑木耳30克，红枣20枚。2.将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。3.每日早、晚餐后各一次，经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

• 日常祛斑美白坚持4种护肤习惯

  全年防晒不偷懒长有雀斑的皮肤往往很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，在皮肤的底层也会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。切记加强保湿美白本身是一个净化的过程，它令黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层的角质变干净。但是刚刚更新的角质也非常需要添加水分和营养的保护。充足的水分可以维持肌肤的新陈代谢，加速祛斑的过程。注意去除老化角质由于黑斑

• 小苏打祛斑的正确方法 祛斑美白的最快方法

  柠檬中含有丰富的维生素和多种微量元素，对于肌肤的美白祛斑可以起到一定的效果。蜂蜜中含有多种营养元素，可以使肌肤变得光滑滋润，对于祛斑美白可以起到一定的作用。西红柿中含有丰富的维生素C，有美白的功效，美白后肌肤上的色斑便不明显了，有一定的祛斑美白作用。

• 玫瑰花茶和什么搭配祛斑美白 玫瑰花茶泡多久

  3-5分钟左右。玫瑰花的质地娇嫩，其中所含的营养成分很容易溶解出来，所以在泡的时候不宜用太高温度的水，也不宜泡太长的时间，不然就可能会造成营养成分的流失。一般建议可以将玫瑰花放在干净的杯子中，然后冲入80℃左右的温开水，盖上杯盖焖3-5分钟，直至水的颜色变成黄褐色就可以了。

• 吃什么祛斑美白最有效

  1、牛奶牛奶可以改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢、延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，经常喝可以使皮肤润泽细嫩。2、豆制品豆制品不仅富含蛋白质和多种营养物质，而且对消除色斑也有一定的辅助作用，这是因为大豆中所富含的维生素E能有效抑制过氧化脂质产生，干扰黑色素沉淀，从而起到祛斑的作用。维生素E广泛存在于植物和植物 油中，其中麦胚油中含量最高。3、土豆土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元

• 玫瑰花茶和什么搭配祛斑美白

  富含维生素C的食材。玫瑰花归肝、脾经，服用后能够很好地疏通肝脏的经络，并能排出肝中的郁气，因此对于人体来说具有行气解郁、和血止痛的作用。所以平时适当地喝一些玫瑰花茶的话对于肝气郁结、经络运行不畅所导致的长斑来说是有一定作用的，而且在喝玫瑰花茶的时候还可以在里面加入一些柠檬、山楂等富含维生素C的食物，这样也可以对人体起到抗氧化、美容养颜的作用。