缺乏维生素

• 老人缺乏维生素c更容易中风

  食物的营养成分本身就为我们的机体健康做好了各项的准备，不同的食物，营养成分也是各不相同，为了我们的健康，一定要注重每种营养成分的摄入，重要的前提就是为了健康。我们很容易就会发现，每到秋冬的时候老人的中风的几率就要比其他的季节要大很多的，其实这主要是因为老人的身体内缺乏维生素c的原因，那么为什么老人缺乏维生素c更容易中风呢? 这是因为抗凝血和保护血管是维生素C的重要功能之一。专家分析认为，秋冬季节，人体易形成的维生素C水平低下状态(实验表明，动物受冷刺激后，体内维生素C含量降低)，是诱发疾病而致死亡的原因之

• 宝宝缺乏维生素的症状 缺维生素E

  症状：在婴幼儿时期缺乏维生素E，主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑以及生长发育迟缓等。 饮食：建议多吃些富含维生素E的食物，如畜肉、蛋类、奶及其制品、花生油、玉米油、芝麻油等。

• 早上起来眼干是什么原因 缺乏维生素A

  人体缺乏维生素A，早上起床时眼睛会感到干涩，而且极易产生疲劳感，严重时甚至还会出现夜盲症。 建议：日常应注意补充维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜、大枣、杏子、苹果等。

• 指甲上血丝是怎么回事 缺乏维生素K导致出血

  如果患者缺乏维生素K，那么自身凝血功能就会下降，会出现各种身体出血问题，例如：指甲出血有血丝、鼻血出、皮肤紫癜、牙龈出血等症状。 通常缺乏维生素K导致的出血，会伴有上述全身性的出血症状，因此患者若是存在其他方面的出血现象，那么多半是因缺乏维生素K导致的。 首先要及时就医，根据医生建议治疗相关的基础疾病，适当补充维生素k，如出血严重，维生素K难以快速止血，可用冷沉淀物静脉滴注，亦可输注新鲜冷冻血浆。另外平时在饮食是要多吃富含维生素K的食物，如新鲜蔬菜等绿色食品。

• 缺乏维生素b的症状是什么

  缺乏维生素b的症状是什么 维生素B1 缺乏：维生素B1摄入不足时，轻者表现为肌肉乏力、精神淡漠和食欲减退，重者得脚气病。主要累及神经系统、心血管系统和水肿及浆液渗出，临床以神经型为主称为干型脚气病，以水肿和心脏症状为主称为湿型脚气病。以急性心脏病变为主者称为脚气性心脏病，重病者可引起心脏功能失调、心律衰竭和精神失常。 维生素B2 缺乏：可导致物质代谢紊乱，表现为唇炎、口角炎、舌炎、阴囊皮炎、脂溢性皮炎等症状。核黄素的缺乏会影响维生素B6和烟酸的代谢。由于核黄素缺乏影响铁的吸收，易出现继发性缺铁性贫血。 维

• 缺乏维生素的症状是什么

  1、嘴破、口角炎——缺乏维生素B2 维生素B2每日建议摄取量男性约1.3毫克、女性约1.1毫克。嘴部周围有裂缝、或发炎破洞情形时，是由于体内缺乏能帮助修复组织伤口的维生素B2。 此外对皮肤和头发生成、健康也扮演重要角色，它无法在体内自行储存，因此需从食物或营养补充品来补充。 2、食之无味、味觉减弱——缺乏锌元素 每日建议摄取量男性约5.5~9.5毫克、女性约4~7毫克，人体缺乏锌元素免疫力会降低、食欲不振、生长减缓、掉发、味觉功能退化等。 因此如果发现常常吃东西觉得没味道，又有伤口好得慢等症状时，就要小心

• 眼干涩是什么原因引起的 缺乏维生素A

  视网膜的健康需要维生素A的养护，体内缺乏维生素A就会引起视疲劳，眼睛干涩是缺乏维生素A的常见情况，建议引起重视，多食富含维生素A的食物，例如，鸡蛋、胡萝卜、大枣、杏子等食物。

• 嘴巴老是脱皮是什么原因 缺乏维生素

  饮食中缺乏维生素也会导致嘴巴脱皮，特别是维生素B族，它可以促进细胞生长和分裂、调节新陈代谢、维持皮肤和肌肉的健康。缺乏维生素B会因为皮肤、黏膜损伤而导致嘴巴脱皮，因此平时饮食要均衡，适量食用蔬菜、水果、鱼类和动物肝脏等富含维生素B族的食物。

• 维生素b2的作用及功效 宝宝缺乏维生素B2怎么办

  很多宝宝膳食不平衡，会导致其身体缺乏维生素B2.因此，为了孩子健康生长发育，除了日常保持均衡的饮食外，必要时，如在冬春干燥季节、孩子长期发烧、患胃肠疾病、腹泻、消化不良、厌食、结核病等情况下，维生素B2 的消耗增加，可在医生的指导下，适当补充多种维生素或维生素B2.另外家长也可以通过食疗来给宝宝补充维生素B2,蛋黄中含有维生素B2,能有效地预防口腔炎，口角炎及缺铁。每100克蛋黄中含铁7毫克，吸收率3%.小婴儿吃蛋黄时，先把整个鸡蛋放在水里煮熟，剥开后把蛋白剥去，先吃1/4个蛋黄，以后逐渐加量1/3到1/

• 缺乏维生素b2的症状

  1、阴囊症状 阴囊瘙痒为初发的自觉症状，夜间尤为剧烈，重者影响睡眠。阴囊皮损大致分为3种类型。 (1)红斑型：表现为阴囊两侧对称分布的片状红斑，大小不等，直径在2～3cm以上，红斑发亮，有黏着性灰白色鳞屑、痂皮、无皱纹、无浸润，略高出 皮面，故与周围皮肤分界清楚。病程较长者红斑呈暗红色。同样病变可见于包皮末端，即在龟头处包皮上有棕黑色而富黏着性厚痂，边缘明显而整齐。红斑型改变约占阴囊皮炎患者的2/3。 (2)湿疹型：其症状与一般湿疹无法区别。皮损的特点为干燥、脱屑、结痂并有浸润、肥厚、皱纹深。重的有渗液、

• 口腔溃疡与缺乏维生素有关吗

  怎么就会出现口腔溃疡的情况呢?口腔溃疡的出现有可能与下列几个因素有关。第一、消化系统疾病及功能的紊乱。第二、内分泌的变化。第三、精神的因素。第四、遗传的因素。第五、其他因素，如缺乏微量元素，缺乏维生素B12或维生素C。 出现口腔溃疡怎么办呢?口腔溃疡是可以自愈的，一般患者不是太严重的，不用给药治疗，只需注意饮食，不要吃辛辣生冷的食物加以刺激，一般在一两周可以治愈。如果是疼痛感比较明显的患者，可以通过口含漱剂，含片、散剂给溃疡的地方进行消炎、止痛，促进溃疡的愈合。补充维生素，通过给药治疗，给人体补充适量的维

• 牙龈萎缩出血是怎么回事 缺乏维生素c所致

  缺乏维生素c（同时也是一种辅酶，参与胶原蛋白的合成），则胶原蛋白的合成受到影响，牙龈中较为丰富的胶原蛋白得不到补充，或是合成受到影响，则会出现牙龈萎缩出血症状。 缺乏维生素c的其他常见症状：早期是没什么症状的，长期缺乏维生素c则出现面色苍白、抑郁、食欲减退，长期严重缺乏时，会造成坏血病，那时容易出血，伤口难以愈合，甚至危及生命。

• 孕妇食欲不振的原因是什么 缺乏维生素B和锌

  如果孕妇到了怀孕中期，还有食欲不振的情况，可能是饮食中缺乏某些物质所致，尤其是维生素B族和锌。为此孕妇要适当吃一些含维生素B族和锌丰富的食物，如动物肝脏、海产品、蛋类等，或者在医生叮嘱下服用一些补充药剂。

• 宝宝缺乏维生素C的6大信号

  1、宝宝的皮肤上经常出现一些小血点。 2、宝宝牙龈容易出血。 3、宝宝抵抗力下降，常常患感冒、肺炎等呼吸道疾病。 4、宝宝出现伤口愈合不良，感染率增加。 5、宝宝身体发育不良，骨骼钙化不全，软骨脆弱。 6、严重缺乏的情况下，宝宝还会两条小腿向里弯曲，大腿向外拐，不能移动，一动就疼。

• 手指脱皮是怎么回事 缺乏维生素C

  人体内缺乏维生素C也会导致手指脱皮，这时需要多吃一些富含维生素C的食物：西红柿、香菜、菠菜等进行治疗。

• 为什么会脱发增多 缺乏维生素B

  营养缺乏引起的脱发也可以纠正。多吃富含B族维生素的食物，如鱼、肉、蛋、鳄梨、坚果等，不仅有益于头发健康，而且促进整体健康。

• 缺少维生素会导致什么 缺乏维生素C会怎么样

  长期缺乏维生素C，人体可能会患坏血病，因此，维生素C又被称为抗坏血酸，为了确保人体能够获得足够的维生素C，应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果。

• 下面又干又痒怎么回事 缺乏维生素

  皮肤瘙痒也与体内维生素缺乏有关，因为但人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至皮肤出现棘状丘疹。而维生素B对人体的新陈代谢技能有着至关重要的作用，所以女性下面干燥、瘙痒可能是由于缺乏维生素引起的。 富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等。 含维生素B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等； 含维生素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

• 缺乏维生素C的症状 出血症

  维生素C被称为抗坏血酸，这类维生素在人体内能作用细胞，增加细胞间质的黏性，维持细胞完整，缺乏过久时便会造成细胞间质的黏性下降，细胞壁的通透性增加，最直观的表现就是血管壁的通透性增加，导致血液容易外流，造成出坏血症，主要表现是：口腔的牙齿松动脱落，牙龈肿胀、出血、溃疡，经常性流鼻血，眼睛内膜充血，偶尔还可出现消化道出血，尿血，生长颅内出血等多样性的出血症。

• 缺乏维生素C的症状 补充VC的好处

  维生素C有助于预防和降低癌的发病率，每天适量摄入维生素C可增强抵抗力、抗疲劳、阻止重金属吸收、保持血管的弹性，消除体内的尼古丁、防治坏血病及营养要素亏乏性白内障发生， 激活抗癌的淋巴细胞高效率地发挥作用、能抑制体内化学物质氧化为致癌物，代谢中阻断致癌物的活化。同时，维生素C还具有良好的抗氧化、增加细胞活力、延缓衰老、美白肌肤的作用。