趣味性
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八个月宝宝不会爬怎么办 增加爬行的趣味性
家里若是有装冰箱、洗衣机的空纸箱，可以制成宝宝的爬行玩具。将纸箱横放在地上，把宝宝放在纸箱一头，然后妈妈到另一边，从纸箱里看宝宝，鼓励他(她)钻“山洞”，爬到妈妈这边来。宝宝早晨起来时，妈妈还可以让宝宝从被子的这头爬到另一头。
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让你的跑步充满趣味性的妙招
1.转换到越野频道 “越野频道”是什么意思呢?其实就是在跑步的时候我们可以选择更原生态的跑步路线，不再拘于每天同一种路线，走进大自然振奋一下身体和心灵。例如江边、海边、草地等等都是不错的选择，在人少的地方呼吸一下新鲜空气，也能让身体转转台。大自然为你的健身运动提供了一个风景优美的背景，考验着你对于新领域的协调能力。 2.法特莱克训练 很多人对法特莱克训练法都不是很了解，其实按照法特莱克训练法来跑步会让我们的速度大大提升哦，法特莱克训练法是一种加速跑与慢跑交替进行的中长跑训练方法，是耐力训练的有效方法之一。