曲垣穴

• 肩膀酸痛怎么按摩 按揉曲垣穴改善肩膀酸痛

  曲垣穴位于肩胛骨的上方内侧角附近，按摩的时候，按摩者跪于患者头部前方，使两手重心垂直压在曲垣穴上，并进行指压，对治疗肩膀，颈部严重酸痛而导致背部僵硬有效。

• 曲垣的准确位置图作用 曲垣穴的穴位解剖

  在斜方肌和冈上肌中，有颈横动，静脉降支，深层为肩胛上动，静脉肌支；布有第2胸神经后支外侧皮支，副神经，深层为肩胛上神经肌支。

• 曲垣穴的功能作用有哪些

  曲垣在肩胛冈上窝内侧凹陷中，约当臑俞与第2胸椎棘突连线中点处。 正坐或俯卧，在肩胛部，按其肩胛冈上窝内侧端凹陷处取穴。曲垣属手太阳小肠经，穴居肩胛冈上窝内侧凹陷中，为有舒筋活络，疏风止痛，行气活血之功效，主治肩胛疼痛拘挛，颈项强痛，活动受限等症。

• 曲垣的准确位置图 曲垣穴保健按摩疗法

  1.以食指或中指指尖压住曲垣穴，将施压的手臂向前方拉，此时若能将手指稍微立起，则效果会更好。 2.每天早，晚，用中指指腹按揉本穴，左右各1-3分钟，长期坚持，可以缓解肩胛疼痛，调理上肢不适感，还有助于延缓衰老。