然谷穴

• 什么部位刮痧补肾 然谷穴滋阴补肾

  定位：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。刮拭功效：清热利湿，益气固肾。主治疾病：主治遗精，阳痿，小便不利，月经不调，泄泻。

• 按摩治疗失眠，预防失眠妙招 1、然谷穴

  然谷穴是调理失眠的一个重要穴位，此穴位在足部内侧，脚窝中间的位置。如果你是由于心火较大，在晚上总会莫名其妙的乱想一通，因为心烦意乱而导致的失眠，那么对然谷穴进行按摩，便能很好的起到缓解失眠的症状。按摩的时候，首先找准然谷穴的位置，然后手部对其进行轻柔的按压，以此穴位有酸胀的感觉为准。每次按摩的时间保持在3分钟左右便可以了，按摩完之后，你会发现烦躁的情绪得到了有效的纾解，对于促进睡眠发挥着重要的效果

• 然谷的准确位置图 然谷穴的作用机制

  然谷属肾经，位于足内侧，为肾经的荥穴，五行性属火，可以滋补肾阴，清肾经虚火，用于治疗虚火灼伤冲任所致的月经先期，虚火扰动精室的遗精，虚火所致肾的封脏失职的下小证。由于肾经入肺中，故本穴还可用于虚火灼伤肺络的咯血，胸胁胀痛;肾经抵循盆腔，本穴还有清利下焦湿热之功，用于治疗湿热壅滞所致的小便不利，泄泻，及湿热流注下焦的带下证，湿热影响肝胆疏泄所致的黄疸。循经治疗下肢痿痹足跗痛。

• 糖尿病中医治疗方法 然谷穴

  主治:月经不调，带下，遗精，阳痿，小便不利，泄泻，胸胁胀痛，咳血，小儿脐风，口噤。位置:它的位置在足内侧，先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷。操作:直刺0.5~0.8寸；可灸。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷，直到有明显的酸胀感为止，坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。