韧带损伤

• 韧带损伤怎么办

  韧带扭伤后应立即进行局部冷敷处理，加压包扎止血、制动、抬高伤肢。 膝内侧副韧带损伤的治疗 ：①部分断裂：将膝放于20-30屈曲位，用膝关节前后石膏托固定，练习股四头肌，约一周后即可带石膏下地行走，6周后拆去石膏托。练习膝关节伸曲活动，其功能可逐渐恢复;②完全断裂者：内侧副韧带对膝关节稳定极其重要，必须修补，方能保证关节稳定和功能恢复。 要避免日常生活和运动中的韧带损伤，首先要避免太剧烈及难度过大的动作。另外。加强肌肉的锻炼是很重要的。因为关节的稳定除了需要韧带的保护，还需要借助强有力的肌肉的力量来保护。当

• 韧带损伤如何预防

  以膝关节韧带损伤为例，运动爱好者或运动员易患此病。正确的落地技巧对预防膝关节损伤很重要。建议运动员落地时，应前脚掌先着地，膝关节弯曲，躯干微微向前倾。尽可能避免膝关节侧向或前后的动作。切记在落地时膝关节不可向内扭曲，并且将冲击力尽量减轻。 日常生活中应做到以下几点： 第一、运动前要做好热身活动，使关节热先起来; 第二、不要在疲劳状态下进行运动，这样反应迟钝，动作不容易协调; 第三、加强下肢力量的练习，保证膝关节的稳定和灵活; 第四、在运动中，要防止粗野动作造成意外损伤。 第五、注意膝关节的保暖，每天可定时

• 韧带损伤危害大吗

  这要看您损伤程度来判断的，副韧带轻微损伤的话，需要患肢减少活动，口服独一味胶囊、强劲健骨片等活血止痛药物治疗，一般都是可以恢复的。如果损伤胃完全断裂的话，需要及时的手术修补治疗，要是不治疗的话，可以引起膝关节的稳定性下降，无法正常活动。 建议您行核磁检查一下损伤程度，轻微的可以通过保守治疗恢复，完全断裂的话及早手术修补。希望可以帮到您。

• 韧带损伤危害大吗

  副韧带轻微损伤的话，需要患肢减少活动，口服独一味胶囊、强劲健骨片等活血止痛药物治疗，一般都是可以恢复的。如果损伤胃完全断裂的话，需要及时的手术修补治疗，要是不治疗的话，可以引起膝关节的稳定性下降，无法正常活动。 建议您行核磁检查一下损伤程度，轻微的可以通过保守治疗恢复，完全断裂的话及早手术修补。希望可以帮到您。

• 韧带损伤怎么办

  1、休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。 2、冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3，在压缩绷带或其他局部损伤可以减少出血和充血。绷带的松紧度要适中，能感受到压力，但不会让你麻木或缺血。 4、抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。

• 髌骨骨折会导致韧带损伤吗 髌骨骨折能恢复正常吗

  髌骨骨折出现以后，经过系统的治疗是能够恢复正常的。假如髌骨骨折移位较轻，而且关节面是完整的，可以选择石膏托外固定，四周以后适当地屈伸膝关节，以促进膝关节的锻炼。如果关节面粉碎严重，并且是分离移位大于四毫米，这时候建议行手术治疗，手术治疗以后，恢复关节面，另一个是可以让患者早期的屈伸功能锻炼，通过功能锻炼，也能将膝关节恢复到正常的情况。但如果是老年的髌骨骨折，而且关节面损伤严重的时候，可能会有一些创伤性关节炎出现的这种情况。

• 半月板韧带损伤如何治 温馨提示

  由于半月板韧带损伤的恢复容易受很多其他因素的影响，所以在日常生活中一定要多加注意；在简单活动或上下楼梯时要尽量借助扶手，也不能过于匆忙。专业运动员在短时间内不要再进行激烈的对抗，以免损伤进一步加重，如果一定要比赛，建议你做好热身，带上护膝具。