人参炖鸡

• 人参炖鸡的功效与作用 调节中枢神经系统

  人参炖鸡中存在人参皂苷成分，有利于调节中枢神经系统，改善大脑兴奋与抑制过程，使之平衡，还能有效提高脑力劳动和体力劳动的能力，起到抗疲劳的作用。

• 脾虚食疗 人参炖鸡

  配方：人参5-10克，母鸡1只。做法：二味一并放入砂锅内，加水适量，放入姜，炖2小时，调入食盐即可。功效：大补元气、健脾养胃。适用于脾虚或体虚神疲乏力者。

• 人参炖鸡的适宜人群和禁忌人群 补气养血

  人参有补气，养血生血之功，宜用于调理气虚不能生血导致的气血两虚，久病虚羸之证，鸡肉含有足量铁元素，有很好的补血作用，因此食用人参炖鸡可以起到补气养血作用，适宜于调理气津两伤，口舌干燥，身热烦渴，脾气虚弱，食少便溏，倦怠乏力等症。

• 人参炖鸡的适宜人群和禁忌人群 抗衰老

  人参中含有人参聚乙炔化合物，人参皂苷，人参二醇皂苷等抗氧化物质，这些物质均有抗脂质过氧化的作用，有极明显的抗衰老之功，同时对神经，内分泌，免疫功能及物质代谢有很好的调理作用，与鸡肉同食，抗衰老作用更明显。

• 人参炖鸡的功效与作用 增强机体免疫功能

  人参中的人参皂苷和人参多糖是调节人体免疫功能的活性成分，尤其是人参多糖，它是人参中提纯的高分子酸性多糖，是一种免疫增强剂，而鸡肉也有很高的营养价值，含有磷脂类，蛋白质，维生素等营养物质，对人体生长发育有重要作用。适量食用人参炖鸡能有效增强机体免疫力，提高抗病能力。

• 人参炖鸡的功效与作用 人参炖鸡的做法

  材料：嫩母鸡1只（约1200克），人参10克。调料：葱段，姜片，黄酒，食盐，味精，鲜汤，色拉油各适量。做法： 1.将人参用清水泡软后洗净。2.嫩母鸡去毛和内脏，剁掉鸡爪，剁成鸡块，放入沸水锅中焯烫片刻，洗净沥干。3.炒锅置火上，放入色拉油烧热，投入葱段，姜片，鸡块煸炒出香味，烹入黄酒，加入鲜汤烧沸。4.将鸡块和鸡汤倒入砂锅中，加入人参片，用小火炖至鸡肉熟烂，加入味精，食盐调味即成。

• 一根人参炖鸡能炖几次 人参可以打成粉吃吗

  可以。现在很多中药材都会打成粉了再吃，传统的中药材都是煮水喝，药性吸收得不全面，将药材打粉后可以更好的消化和吸收中药材，达到比较好的滋补养生的作用，人参是一种中药材，可用于治疗气短喘促、心悸健忘、口渴多汗、食少无力等症，以及一切急慢性疾病及失血后引起的休克、虚脱之症，将人参打粉之后吃可以更好的摄取人参中的营养成分，是比较好的一种人参食用方式，若有需要的话可以这样进行食用。